Kayak, en yaygın kış hobilerinden biridir. Onları sürmenin başarısı seçilen ekipmana bağlı olacaktır. Kayakların uzunluğu, sporcunun boyuna ve amacına göre belirlenir.
Talimatlar
Aşama 1
Klasik hareketi tercih ederseniz, kayaklar boyunuzdan 20-30 cm daha uzun olmalıdır. Kayakların uzunluğunu bir şekilde daha belirleyebilirsiniz: Elinizi yukarı doğru uzatmanız ve elde edilen yükseklikten 10 cm çıkarmanız gerekir. Paten stili için kayaklar klasikten biraz daha kısadır … Sporcunun boyuna 15-20 cm eklenir. Yeni başlayan kayakçılar için ekipman daha da kısa olabilir.
Adım 2
Bir çocuk için kayak seçerken, uzun bir marjın kayak yaparken rahatsızlık yaratacağını unutmayın. Ayrıca çocuğunuzun sadece boyunu değil, yaşını ve kilosunu da göz önünde bulundurun. Küçük öğrenciler için kayakların uzunluğu dirsekten daha yüksek olmamalıdır, daha büyük öğrenciler için yetişkinler için geçerli olan aynı kurallar geçerlidir. Çocuğun ağırlığına dikkat edin. 20 kg'a kadar olan çocuklar için kayaklar yaklaşık 70-80 cm, 20 ila 30 kg - 90 cm, 30-40 kg - 100 cm arasında olmalıdır. Bir çocuk yeni sürmeye başlıyorsa, uzun kayaklar büyük olacaktır. engel.
Aşama 3
Alp disiplini günümüzde çok popüler hale geldi. Çok çeşitli modellerle temsil edilirler. Hareket türüne bağlı olarak, birkaç kategoriye ayrılırlar.
4. Adım
Dik spor pistlerinde yokuş aşağı kayak yapmak için tasarlanmış profesyonel biniciler için yarışçı kayaklarının yanı sıra spor slalomu için alp kayakları, sporcunun boyundan 10-15 cm daha kısa olmalıdır. Bu durumda, slalom kayaklarına küçük bir tanrı kesimi (7-15 mm yarıçapında) sağlanmalıdır.
Adım 5
Kayaklı kros için kayaklar veya 1200-1500 m uzunluğunda, çeşitli şekillerde sapma ve önemli yükseklik farklılıkları olan pistler, 17-21 mm yarıçaplı bir yan kesime sahip olmalıdır. Bu durumda, kayakların uzunluğu, kural olarak, binicinin yüksekliğine eşittir veya 10 cm daha kısa olabilir.
6. Adım
Yokuş aşağı eğimler için tasarlanmış oyma kayakları en dar noktasında 65-68 mm genişliğinde olmalıdır. Uzunlukları kayakçının boyundan 15-20 cm daha kısa olmalıdır.
