Usain Bolt şu anda gezegendeki en hızlı adam. On yedi kez dünya şampiyonu ve hiç kimse tarafından kırılmamış en az sekiz dünya rekorunun sahibi. Başarısını büyük ölçüde doğal potansiyel nedeniyle elde etti.
Genetik
Boyu 195 santimetre ve 94 kilodur. Deri altı yağ içermediği düşünüldüğünde neredeyse mükemmel oran. Jogging yapanların büyük çoğunluğunun vücut yağ yüzdesi minimumdur. Aşırı vücut ağırlığına sahip olmak için koşan biri için faydalı değildir, çünkü bu, bağlar ve eklemler üzerinde ekstra bir yüktür.
Usain Bolt kısa mesafe koşucusudur. Aynı boydaki herhangi bir maraton koşucusu maksimum 80 kg ağırlığa sahip olacaktır. Bir sprinter her zaman daha belirgin bir kas kütlesine sahiptir, çok daha fazlası vardır. Bunun nedeni, kısa mesafe koşucularının hızlı, patlayıcı kas liflerine hakim olma eğiliminde olmasıdır. Buna karşılık, maraton koşucularına çok zayıf büyüyen yavaş, dayanıklı lifler hakimken, hacim oluşturmak için kendilerini çok iyi ödünç veriyorlar.
Usate'nin büyümesi için, yağ yüzdesi az olan yağsız kas kütlesi gerçekten çok büyük. Normal bir az yağlı sprinter gibi değil, kutunun dışında görünüyor. Ortalama olarak, kendi disiplinindeki herkesten daha uzundur. Bu, daha uzun kolları olduğu için ona bir hız avantajı sağlar. Uzun kolları da bir yana durmuyor çünkü koşuda tüm uzuvlar önemli, kollar dengeleyici ve hızlanma işlevi görüyor.
Avantajı ince kemikleridir. Bu, çoğu sporcunun ayırt edici bir özelliğidir, çünkü bacaklardaki ince kemiklerle atlet daha hızlı koşar. Maraton koşucularında da durum aynıdır, bacaklarında kalın kemikler olması onlar için kârlı değildir, fazla hava direnci daha yüksek hızların gelişmesini engeller.
Biyografi ve başarılar
Usain Bolt Jamaika'da doğdu. Bu, tüm gençlerin "insanlara girmenin" tek yolunu - iyi futbol oynamak - gördüğü oldukça fakir bir ülke. Yani, herkes bu oyunu erken çocukluktan itibaren oynamaya başladı ve bir gün bir kulübün onları satın alacağını ve Amerika'ya uçacaklarını umdu. Çocuklar bu ülkede başka fırsat görmediler.
Dolayısıyla Usain de aynı şekilde futbol oynadı. Ancak bir zamanlar, akranlarının arka planına karşı çok hızlı koştuğunu keşfetti. Daha sonra, onun için bir kullanım buldular, insanlar daha fazla eğitilirse muazzam sonuçlar elde edeceğini anladılar. İlk başarılarını, özellikle gelecekteki yönü, yani atletizm ile ilgilenmeden aldı. Hala futbol oynuyordu.
En ünlü rekorları 100 ve 200 metredir. Bolt 100 metreyi 9.57 saniyede, 200 metreyi 19.19 saniyede koştu. Bunlar kısa mesafeler, bir becerinin hız-kuvvet gelişimidir. Bu sporcu, rakiplerinin aksine hızlı kas liflerinin bolluğu ve büyümesi nedeniyle bu disiplinde kendini gösterdi.
Usain Bolt birçok yönden başarılarını genetik bir yatkınlığa borçlu olsa da, fakir bir ülkeden çıkmayı ve adını tüm dünyaya göstermeyi başardı. Her şeyden önce, azmi ve kararlılığı hayatta belirleyici bir rol oynadı. Herkes iyi bir sonuç elde edebilir, sadece çaba göstermeniz gerekiyor!
