Kros kayağı seçerken öncelikle amaçlanan kayak stiline odaklanmanız gerekir. "Klasik" koşacağınıza kesin olarak karar verdiyseniz, aşağıdaki kurallar kayak ve mühimmat seçiminde size yardımcı olacaktır.
Talimatlar
Aşama 1
Bot satın alarak bir dizi kayak ekipmanı toplamaya başlayın. Daha doğrusu bineceğiniz özel çorap seçimi ile. Bu çoraplarla botları deneyin, çünkü kayak ayakkabıları mükemmel bir şekilde oturmalı ve kesinlikle rahat olmalıdır. "Klasik" botlar yeterince yumuşak ve alçak olmalı, bacağın ayak bileğinin üzerindeki hareketini engellememelidir. Bu tür botların parmakları kolayca bükülmeli ve 90 derecelik bir açı oluşturmalıdır. Botları seçtikten sonra, bağlama seçimine geçin. Kayak ayakkabınızın hangi sistem için tasarlandığına bağlı olarak SNS veya NNN bağlamalarını seçin.
Adım 2
Kayakları ve kayak direklerini seçerken boyunuzun ve kilonuzun parametrelerine göre hareket edin. Kayakların uzunluğu boyunuzu 20-30 cm (ideal olarak 25) geçmelidir. Ancak, kilonuz normu (boy eksi 100) aşarsa, bu uzunluğa birkaç santimetre daha ekleyin. Kayakların uçları kayaklara göre daha uzun ve keskin olmalıdır. "Klasik" çubuklar koltuk altlarına ulaşmalıdır (omuzun hemen üstünde olması gereken "paten" çubuklarının aksine). Ortalama olarak, uzunlukları sizin boyunuzdan 30 santimetre daha az olacaktır. Daha kilolu kişiler için daha sert ve daha sağlam direklerin seçilmesi tavsiye edilir.
Aşama 3
En uygun kayak uzunluğunu seçtikten sonra, sertliklerini değerlendirmeye devam edin. En yumuşak kayaklar kuru ve yumuşak kar için, en sert kayaklar ise dondurucu soğuklarda kayak yapmak içindir. Üçüncü bir seçenek de var - ilk ikisi arasında orta. Kar türüne ek olarak, ağırlığınıza da rehberlik edin: ağırlığınız ne kadar fazlaysa, seçtiğiniz kayakların sertliği de o kadar fazla olmalıdır.
4. Adım
Bir başka temel kayak özelliği, sonuncuyu tedavi etmek için bir tutma merhemi ve ayrıca merhemi ovalamak için araçlar olacaktır. Paten kayaklarından farklı olarak, klasik kayaklar bu ürünle sürekli tedavi gerektirir.
