Klasik Vücut Geliştirme Nedir

İçindekiler:

Klasik Vücut Geliştirme Nedir
Klasik Vücut Geliştirme Nedir

Video: Klasik Vücut Geliştirme Nedir

Video: Klasik Vücut Geliştirme Nedir
Video: Klasik Fizik VS. Açık Siklet Vücut Geliştirme 2024, Mayıs
Anonim

Vücut geliştirme gibi bir spor ve gösteri disiplini, çoğu sıradan insanın anlayışında, Kültür Sarayı veya tiyatro sahnesinde, zar zor giyinmiş gençlerin ve kızların, olağanüstü kaslarla oynayan ve önünde poz veren standart bir giriştir. jüri heyeti. Ancak, neredeyse tüm spor severler, vücut geliştirmenin, biri çok uzun zaman önce ortaya çıkan klasik olan birkaç türe ayrıldığından emin değildir. O Olimpiyat.

Klasik vücut geliştirme, Olimpiyat yükseklikleri için çabalıyor
Klasik vücut geliştirme, Olimpiyat yükseklikleri için çabalıyor

Geçmişe doğru

Varlığının ilk yıllarında, vücut geliştirme veya SSCB'de çağrıldığı gibi, vücut geliştirme, daha çok bir tiyatro eylemi, güzel vücutların sahne gösterisi olarak görünüyordu. Ancak zamanla, bu bedenler, özellikle bacaklar, aktif olarak kasları büyütmeye başladı ve sahiplerini bir tür "Dağ Adamı" ya da yarı fantastik bir siborga dönüştürdü. Sahnede kendi ağırlıklarının ağırlığı altında zar zor hareket eden canlı "siborglar", kelimenin tam anlamıyla, sıradan bir insan için tamamen anormal olan hipertrofik kaslarla eğlendiler, yalnızca kendi özel ortamlarında anlayış ve onay ile buluşuyorlar.

Sonunda, başta baldır kaslarının bariz fazlalığının ve sporcularının belli bir groteskliğinin, IFBB (Uluslararası Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu) liderleri tarafından bile ciddi bir sorun olarak kabul edildiği noktaya geldi. Aktif sporcuların çok belirgin "çarpmalarını" idari bir şekilde azaltmanın mümkün olmayacağını çok iyi anlayarak, yeni bir vücut geliştirme türü yaratmaya karar verdiler. Sahnede “süper kaslar” değil, V şeklinde bir gövdeye, geniş omuzlara, ince belli ve güzel bacaklara sahip orantılı olarak katlanmış insanlar ortaya çıkacaktı. Birçok gazinin neredeyse nostaljik bir sıcaklıkla hatırladığı bir manzara.

Daha doğrusu, vücut geliştiricilerin spor olarak adlandırdığı gibi estetik hayranları için çok daha hoş olan orijinal BB'yi yeniden yaratmaya karar verildi. Sporcuları orijinal vücut geliştirmeye, geçen yüzyılın 60'lı ve 80'li yıllarındaki klasik kanonlarına ve Arnold Schwarzenegger, Sergio Oliva ve Steve Reeves zamanlarına döndüren bir türün resmi sınıflandırmasında yer alma kararı IFBB tarafından verildi. 2005 yılında. Daha fazla uzatmadan, buna klasik denildi.

Ağırlık yükseklikten uzağa düşmez

Klasik vücut geliştirme ile daha tanıdık bir profesyonel arasındaki temel fark, ilkinde büyüme açısından katı bir şekilde sabitlenmiş spor kategorilerinin oluşturulmasıdır. Uyumları, yarışma arifesinde hakimler tarafından sıkı bir şekilde izlenir, boyları dikkatlice ölçülür, yarışmaya katılanların ağırlık ve kas kütlesi sabitlenir. Ayrıca özel bir formül vardır: maksimum ağırlık, eksi 100'e eşit olmalıdır. Ayrıca, yukarı doğru izin verilen küçük ağırlık sapmaları vardır.

Klasik vücut geliştirme kurallarında yedi yükseklik kategorisi vardır:

- 168 cm'ye kadar sapmalara izin verilmez;

- 171 cm'ye kadar, 2 kg'a kadar sapmaya izin verilir (bir sporcunun ağırlığı 73 kg'a ulaşabilir);

- 175 cm'ye kadar, 4 kg (79);

- 180 cm'ye kadar, 6 kg (86);

- 190 cm'ye kadar, 8 kg (98);

- 198 cm'ye kadar, 9 kg (107);

- 198 cm üzeri, 10 kg (108 üzeri).

Olimpiyat umutları BB

Muhtemelen, tüm profesyonel sporcular Olimpiyat Oyunlarında yarışmak için bir hayalle yaşarlar. Ancak Oyunların madalyaları için toplam potansiyel yarışmacı sayısının sadece birkaçı bunu uyguluyor. Vücut geliştiriciler kuralın bir istisnası değildir. Birçok yönden, Uluslararası Federasyonun liderliğini sadece klasik formu BB'den ayırmaya ve güreş, boks ve halter kategorilerini örnek alarak yaratmaya değil, aynı zamanda sporunuzu Olimpiyat programında görme arzusuydu. daha sonra olimpik vücut geliştirme olarak yeniden adlandırmak için.

Bunun için ve olimpiyat hareketine doğru atılan bir diğer adım için, son zamanlarda sporlarının dünyadaki gelişimini değerlendiren IFBB Kongresi'nde yaklaşık iki yüz katılımcı buna oy verdi."Klasikler" dünya spor arenasında ilk kez Tayland'da (Phuket) 2014 Asya Plaj Oyunları'nda ve Azerbaycan'da (Bakü) 2015 Birinci Avrupa Olimpiyatlarında gerçekleşecek.

Önerilen: