Snowboard - geniş bir monoski üzerinde karla kaplı bir yamaçta binmek. Bazen bu ekstrem spor, düşmeler olmadan tamamlanmaz. Ayrıca, ne yeni gelenler ne de onurlu gaziler onlara karşı sigortalı değildir - pistteki durumlar farklı olabilir. Genellikle, kayak yapmanın temellerini öğrenirken, yeni başlayanlar, snowboardun nasıl kırılmayacağı korkusuyla engellenir, çünkü hızlar oldukça önemli olabilir ve serbest stil hileleri yaparken, tahtaya yeterince yüksek yüksekliklerden inmeniz gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Sadece bir snowboard tahtası oldukça pahalı bir spor ekipmanı değil, psikolojik olarak bir tahta arızası, sporcunun kendisinin tehlikede olduğu bir acil durumla ilişkilidir. Elbette çoğu, bindiğiniz tahtaya bağlıdır, ancak modern teknolojinin kullanımı, üreticilerin kırılması neredeyse imkansız olan tahtalar yapmasına olanak tanır. Yüksek hızda bir ağaca veya taşa çarpmadığınız sürece.
Adım 2
Bu nedenle, bu korkudan kurtulmaya çalışın ve kayak yapmanın temellerini öğrenirken, kendinizi "kırmamak" için bir snowboarda nasıl doğru şekilde düşeceğinizi öğrendiğinizden emin olun. Sonuçta, ne yazık ki kemiklerimiz yeterince güçlü olmasına rağmen yüksek teknolojiler kullanılarak yapılmamaktadır. Yeni başlayanlar için, kask takmayı bir kural haline getirin ve iyi bir snowboard eldiveni satın alın, bu başınızı çarpmalardan ve parmaklarınızı kırılmalardan koruyacaktır.
Aşama 3
Snowboard yaralanma riskinin artmasının nedeni, genellikle hareketi kısıtlayan ve sporcunun kaslarının sertleşmesine neden olan korkudur. Bu durumda, herhangi bir düşüş tehlikeli olabilir. Sürüş sırasında rahatlamaya çalışın, yumuşak, serbest, plastik bir vücut düşerken ciddi şekilde etkilenmeyecektir, tabii bunlar aşırı hızlar ve yükseklikler değilse.
4. Adım
Snowboardcularda düşme ve yaralanmaların bir başka nedeni, ekipmanın kötü durumu, dağdaki kötü hava koşulları ve kötü kar koşullarıdır. Alp disiplini kayakçılarından farklı olarak, diz ekleminin bağlarında bir vida yaralanması bir snowboardcu için tipik bir yaralanma değilse, o zaman bilek ekleminin kırılması onlar için popülerdir. Sonuçta, düştüğünüzde avucunuzun üzerinde duran elinizi değiştirmek çok doğal.
