Wing Chun, wushu dövüş stillerinden biridir. Rusça'da bu en sık söylenir - "Wing Chun", ancak başka telaffuz çeşitleri de vardır, örneğin Wing Chun, Vin Chun ve hatta Wing Tzun. Bunlar sadece bu yön için Çince karakterleri okumanın çeşitleridir.
Talimatlar
Aşama 1
Wing Chun'un özelliği, bu tarzda birçok farklı dövüş tekniğinin özümsenmesidir. Bu nedenle Wing Chun, esas olarak gerçek savaşa odaklanan bir teknik olarak kabul edilir. Bu dövüşte hem silahsız dövüşme teknikleri hem de bıçak teknikleri vardır. Tüm eğitim hatları birbirine bağlı ortak becerilere dayanmaktadır.
Adım 2
Wing Chun dövüş sistemi, bir öğrencinin kesin olarak tanımlanmış bir sırayla, bir dersten diğerine kavradığı bir ilkeler sistemine dayanır. Dövüş sırasında, darbelerden kaçınılmalı, aynı zamanda düşmana saldırı yönü ile örtüşmeyen bir hat boyunca güçlü bir şekilde yaklaşmalı ve ona doğrudan saldırmalıdır. Örneğin, Wing Chun'da reflekslere ve dokunma duyularına odaklanma yeteneğini geliştiren "yapışkan eller" adlı bir egzersiz var, dövüş çok yakın bir mesafede gerçekleştirilir.
Aşama 3
Aynı zamanda, "yapışkan eller" mücadelenin ana ilkesi değildir. Akışkanlık, birleştirme, kompaktlık ve diğerleri gibi becerilere vurgu yapılır. Ancak bu alıştırma Wing Chun tekniği için gerçekten çok önemlidir, çünkü savunma veya saldırı için en kısa yolu bulma yeteneği en iyi şekilde böyle bir uygulama sürecinde gelişir.
4. Adım
Wing Chun'daki ideal darbenin, elinizle rakibe ulaşabildiğiniz, hatta ona dirsek atabileceğiniz kadar yakınsanız daha da iyisi olacağına inanılıyor. Bunu başarmak için, güreşçinin savaş alanında hareket etmesi gereken bir teknik de incelenmektedir. Temel olarak kısa mesafe nedeniyle tekmelere de izin verilir, bunlar aynı anda atak ve el ile yapılan diz vuruşlarıdır.
Adım 5
Uzun direk gibi geleneksel Wing Chun silahlarıyla savaşma çalışması da uygulanmaktadır. Zaten tanıdık olan başka bir set, koruyucu ve bıçak genişliği yaklaşık olarak aynı olan kelebekler olarak adlandırılan bir çift bıçaktır. Bazıları oldukça egzotik silahlar kullanan Wing Chun'un Budist tespihine kadar çeşitli dalları vardır. Genel olarak, her Wing Chun okulu diğerlerinden biraz farklıdır. Örneğin, bir Vietnam okulu beş hayvan tekniğine odaklanır.
6. Adım
Eğitim sırasında öğrenciler hem bireysel olarak antrenman yaparlar, belirli bir tekniğin tekniğini öğrenirler, hem de vücudu güçlendirirler ve bir partnerle bazı teknikleri deneyerek idman egzersizleri yaparlar. Mankenler darbeleri işlemek için kullanılır.
7. Adım
Bir sporcunun tekniğinin ne kadar iyi olduğunu belirlemenin mümkün olduğu karmaşık bir derecelendirme sistemi vardır. Ancak, aslında bu mücadelenin geldiği Çin'de, çeşitli sertifikaların önemli olmadığı, ancak yalnızca gerçek becerinin önemli olduğu gerçek ustalar hala var.
