Çocukluktan gelen spor ve hareket sevgisi, çocuğunuzun sağlığının ve uyumlu gelişiminin temelidir. Doğru aktivite ile çocuklar gelecekte birçok problemin önüne geçebilirler. Sporu hayatın ayrılmaz bir parçası yapmak hiç de zor değil, çünkü bu bir neşe ve iyi bir ruh hali kaynağı.
Bu gerekli
- - Spor ekipmanları;
- - spor bölümüne kayıt;
- - para.
Talimatlar
Aşama 1
Çocuğunuza doğumdan itibaren bir hareket sevgisi aşılayın. Basit masaj egzersizleri, büyük top oyunları, geleneksel tekerlemeler ve parmak jimnastiği ile başlayın. Genellikle bebek kendi başına hareketlidir ve ek uyarıya ihtiyaç duymaz. Enerjisini doğru yöne yönlendirmeye çalışın: hiperaktivite dönemini spor oyunları, koşma, yüzme için kullanın.
Adım 2
Örnek olarak liderlik edin. Çocuğunuza sporun yararlarını öğretir ve aynı zamanda tüm boş zamanınızı kanepede televizyon izleyerek geçirirseniz, eğitim sürecinin etkili olması olası değildir. Çocuğunuzu yavaş yavaş buna alıştırarak sabah egzersizlerinizi yapın. Bir fitness kulübünü ziyaret ederseniz, çocuklarınızı oraya kaydettirin: bugün spor merkezleri, çocuk yogasından yüzmeye kadar pek çok ilgili talimat sunuyor. Hafta sonunuzu sportif bir dokunuşla aktif bir tatilde geçirin. Ülkede kayak yapmak, bisiklete binmek, badminton oynamak olabilir.
Aşama 3
Evde basit ama etkili spor malzemeleri edinin. İsveç duvarı, üst çubuk, atlama ipi, çember - bu ve diğer nesneler çocuklara aşina olmalıdır. Yürümeye başlayan çocuğunuzu dambıl veya zemin diskleri gibi diğer faydalı araçları öğrenmeye teşvik edin.
4. Adım
Çocuğunuz bisiklete binmek veya paten yapmak istiyorsa, bu tür alışverişlere para ayırmayın. Aynı zamanda temel önlemleri anlatarak ve gerekli koruyucu ekipmanları satın alarak güvenliğine dikkat edin. Ve çocuğunuzla birlikte binerseniz, onun için gerçek bir hediye olacaktır.
Adım 5
Çocukları mümkün olduğunca erken havuza, spor bölümlerine veya dansa kaydettirin. Aynı zamanda, profesyonelleri yetiştiren bu tür okul öncesi kurumlarını seçmeyin. Çocuğunuzu çeşitli spor aktiviteleri arasından seçim yapmaya teşvik edin. "Bir çocuğu çocukluktan mahrum bırakıyorsunuz" gibi boş fikirleri dinlemeyin. Bu kuruluşların çoğu, bebeğinizi yalnızca daha atletik hale getirmekle kalmayacak, aynı zamanda ona iyi arkadaşlar, eğlenceli vakit geçirme ve yeni fırsatlar da sağlayacaktır.
