Her katılımcı yarışmayı kazanmak için çabalar. Aksi takdirde, onları tutmanın bir anlamı olmazdı. Ancak başarılı bir sonuca ulaşmak için sadece fiziksel ve psikolojik olarak zafere hazır olmanız değil, aynı zamanda özel bir strateji geliştirmeniz gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Kendinizi fiziksel olarak rekabetten önce hazırlayın. Bu yaklaşım oldukça haklı, çünkü seçilen spordan bağımsız olarak en güçlü ve en hızlı galibiyetler. Rakiplerin de kazanmaya kararlı olduğunu anlamak önemlidir. Ayrıca yarışma tarihine uygun kondisyona girmek için antrenmanlarda ellerinden gelenin en iyisini yapacaklardır. Aynısını yapın - biraz avantaj ve güç rezervine sahip olmak için çok çalışın ve hatta biraz daha fazla çalışın.
Adım 2
Rakiplerinizi inceleyin. Performanslarının kayıtlarına göz atın. Kendinize aşağıdaki soruları yanıtlayın: • Benden nerelerde üstünler • Zayıflıkları nelerdir • Becerilerimi/eğitimimi onlara karşı nasıl kullanabilirim • En güçlü hamleleri nedir • Neye karşı çıkabilirim?
Aşama 3
Mentorunuzun yönergelerini izleyin. Rakiplerinizi ne kadar iyi analiz ederseniz edin, koçunuz bu konuda hala çok daha fazlasını anlıyor. Aynı işi yapmasına izin verin ve turnuvada nasıl en etkili olmanız gerektiğini size anlatsın. Bakış açılarınız farklı olsa bile, tartışmayın, onun deneyimine güvenin.
4. Adım
Net bir zihinsel tutum geliştirin. Güç / beceri ve taktikler rekabette savaşın sadece yarısıdır. Diğer yarısı içsel zihniyetinizdir. Kazanan mı yoksa kaybeden mi olduğunuzu belirleyecek olan odur. Birinci rolünde olabilmek için, kendinizi bir an için bile kaybeden olarak algılayamazsınız. Sadece inanmakla kalmamalı, aynı zamanda tüm bedeniniz ve zihninizle her saniye zaferi hissetmelisiniz. O zaman kesinlikle başarıya geleceksin.
Adım 5
Elinizden gelenin en iyisini yapın, aksi takdirde kazanamazsınız. Sadece koşulsuz özveri, ilk sırada yer almanıza izin verecektir. Düşmanı asla küçümsememelisin. Her zaman tetikte olun ve ona şans vermeyin.
6. Adım
Yarışmanın sonuçlarını analiz edin. Hala kaidenin en yüksek basamağına ulaşmayı başaramadıysanız, nedenini anlamanız gerekir. Bu sonucu tekrar etmemek için bu çalışmayı bir eğitmenle yapın.
