Senkronize yüzme şaşırtıcı derecede güzel ve muhteşem bir spordur. Ve seyirci üzerindeki etki sadece güzel kızlar, kostümler, hareketler ve müzik tarafından değil, aynı zamanda sudaki kızların bu kadar karmaşık figürleri canlandırarak nasıl bu kadar uyumlu ve net bir şekilde çalışabileceğinin kolaylığıdır.
Senkronize yüzme en zarif ve "kadın" sporudur ve kelimenin tam anlamıyla, bazı erkek meraklılar da kendilerini böyle zor bir işte denemelerine rağmen, yarışmaya sadece kızlar katılır. Senkronize yüzme okulu neredeyse yüz yıldır devam ediyor ve son yıllarda Rusya inatla liderliği elinde tutuyor.
Kızlar suda karmaşık figürler yapmayı ve böylece vücutlarını kontrol etmeyi nasıl başarıyorlar? Artistik patinaj gibi, senkronize yüzme, sıradan dansçılar için alışılmadık bir ortamda - bu durumda, suda - koreografik performansları içerir. Senkronize yüzmede birçok figür vardır, çoğu dik pozisyonda, genellikle baş aşağı yapılır. Kız sürekli dik durmak için elleri kalça hizasında sekiz figürlü hızlı hareketler yapıyor.
Başka bir temel figür için - rotasyonlar - atlet elleriyle dönme yönünün tersine bir yönde dairesel hareketler yapar. Bir el öne doğru, diğeri - aynı yönde, ancak vücudun arkasında gider.
Sıradan sporlarda el hareketleri ile senkronize yüzme arasındaki çarpıcı fark, olağan "spatula" pozisyonuna ek olarak, parmakların yumruk şeklinde sıkılabilmesi veya geniş aralıklı olabilmesidir. Kürek hareketleri bu şekilde gerçekleştirilir.
Bacak hareketleri senkronize yüzmede büyük rol oynar - sadece estetik değil. Bacaklar vücudu yerinde tutmaya ve suda hareket etmeye yardımcı olur. Bağları germek, bacak kaslarını eğitmek, eklem hareketliliğini geliştirmek için çok zaman ayrılmıştır - tüm bunlar, performanslar sırasında bacakları maksimumda kullanmaya yardımcı olur. Yalnızca üç temel bacak pozisyonu vardır - hem düz, hem bir bükülmüş hem de her ikisi de bükülmüş.
Sporcular eşzamanlı hareket edebilmek için önce karadaki hareketlerin sırasını ezberlerler. Her biri hareketleri mükemmelleştirdiği ve otomatizme getirdiği için suda birebir aynı şekilde tekrar edebilirler. Ritim duygusu da bir rol oynar - kızın su altında çok zaman geçirmesine rağmen, müziği mükemmel bir şekilde duyar ve ritmi yakalar.
Buruna su kaçmasın ve sporcular boğulmasın diye buruna özel mandallar konur - buruna fazla bastırmazlar ama suya yol vermezler.
Uyumlu çalışabilme yeteneği, sporcuların başarısının anahtarıdır.
