Her gün daha fazla paten hayranı var. Bu tür patenlerde paten yapma süreci keyifli ve sağlıklıdır. Silindirlere nasıl yapışacağınızı öğrendikten sonra, en basit püf noktalarını öğrenmeye geçmenin zamanı geldi.
Talimatlar
Aşama 1
Profesyonel numaralar için deneyimli bir eğitmene kaydolmak en iyisidir. Kısa sürede size çeşitli binicilik yöntemlerini ve stillerini öğretecek, dayanıklılığınızı ve dengenizi artıracak egzersizleri gösterecek. Ancak bir koç kiralamak mümkün değilse, kendi başınıza öğrenmeye başlayın.
Adım 2
Başlamak için hemen hemen tüm püf noktalarını oluşturan en basit hareketleri öğrenin.
Aşama 3
İlk egzersiz geriye doğru sürmektir. Bu hareketi gerçekleştirmek için, silindirlerin parmakları önce içeri girecek ve sonra açılacak şekilde hareket etmeye çalışın. Bu dönüşlerle geriye doğru hareket edeceksiniz. Bu konumdan fren yapmak için 180 derece dönmeniz gerekir.
4. Adım
İkinci egzersiz dönüyor. İlerlemeye başlayın, ardından bir bacağınızı biraz geride bırakın ve diğerini öne çevirin ve ilerlemeye devam edin. Ters dönüş yapmak için tüm hareketleri aynı şekilde, ancak diğer bacakla yapın. Bu eleman, sırt hareketi için açılırken kullanışlı olacaktır.
Adım 5
Bir sonraki egzersiz bir spiraldir. Bu hareketi tek ayak üzerinde gerçekleştirin, çorabı dönüşümlü olarak sola ve sağa çevirin. Yavaşça yapın, önce dengenizi nasıl koruyacağınızı öğrenmek çok önemlidir.
6. Adım
Ve bir egzersiz daha kısa çizgidir. Bu teknik zorlu dönüşlerde ve virajlarda kullanılır. Bu nedenle, sol bir bükülme ile, sağ ayağınızı pivot merkezine yaklaştırırken öne doğru adım atın ve sol bacağınızı hafifçe hareket ettirin. Sağa dönüş için her şeyi aynı şekilde yapın, ancak aynı zamanda sol ayağınızı da öne koyun.
7. Adım
Bu temel hareketlerde ustalaştıktan sonra, kolayca basit numaralar bulabilir ve uygulayabilirsiniz. Sadece ısrarcı olun ve yakında arkadaşlarınızı ilginç sayılarla memnun edebileceksiniz.
8. Adım
Daha karmaşık numaralar veya tekerlekli paten için özel bir kulübe kaydolun. Orada deneyimli eğitmenler size en zor hareketleri öğretecek. Ayrıca, tekerlekli patenle ilgili temel güvenlik kurallarını öğreneceklerdir.
