Genellikle insanlar Pazartesi günü veya yarılarıyla ayrıldıktan sonra yeni bir hayata başlarlar, hatta şenlikli partide bulunan herkesi cezbetmek için Yeni Yıldan iki hafta önce kendilerini kökten değiştirmeye çalışırlar. Daha farklı, daha mükemmel bir insan olmak için iki hafta kesinlikle yeterli değil. Ancak bunu yaz boyunca yapmak oldukça gerçekçi.
Bu gerekli
- - defter ve kalem;
- - kitabın;
- - moda dergileri;
- - bisiklet;
- - Spor ekipmanı;
- - yabancı dilde filmler
Talimatlar
Aşama 1
Bir defter alın ve kendinizde değiştirmek istediğiniz noktaları yazın. Örneğin daha okuyan bir insan olun, beş kilo verin, imajınızı değiştirin ve bir yabancı dil öğrenin. Yaz için harika bir plan.
Adım 2
Maaş çekinden sonra kitapçıya gidin. Orada iki saat geçirin, açıklamaları dikkatlice okuyun, kendiniz için birkaç kitap seçin. Yolculuktan önce, kitap yenilikleri için interneti inceleyebilir ve ilginizi çeken yazarları yazabilirsiniz.
Aşama 3
Para biriktirmek isteyenler için bir seçenek, arkadaşlarınızı ziyaret etmektir. Sizi en sevdikleri yazarlarla tanıştırmaktan mutluluk duyacaklardır. Ayrıca monitörden kitap okuyabilir veya bir e-Kitap satın alabilirsiniz.
4. Adım
Yaz aylarında kilo vermek çok daha kolaydır. İlk olarak, vücudun ısınmak için ekstra kaloriye ihtiyacı yoktur. İkincisi, sıcak mevsimde, kilo vermenize yardımcı olacak, beğeninize göre bir aktivite bulmak çok daha kolaydır. İşe gidip gelmek için bir bisiklet alın, hafta sonları plaj voleybolu oynayın, yüzün. Tatile gidecekseniz gezilerle aktif bir tatil seçin. Açık havada daha fazla yürüyün. Fazla kilolar fark edilmeden gidecek ve böyle bir eğlencenin tadını çıkaracaksınız.
Adım 5
İmajınızı değiştirmeye karar verirseniz, bir stilistin hizmetlerine başvurabilir veya aynı kitapçıdan birkaç moda dergisi satın alabilirsiniz. Bir ay boyunca, bazı kot pantolonların bir bluz, üst ve tunik ile nasıl giyilebileceğini ve her zaman farklı görünebileceğini gösteren modeller ile resimleri inceleyerek, yeni gardırobunuz üzerinde düşünebilirsiniz. Buna ek olarak, dergiler hangi şirketin bu veya bu kıyafeti yayınlar. Elbiseyi beğendim - dergideki dipnotu okuyun ve mağazaya gidin. En iyi, zevkinize göre şık giyinen bir arkadaşınızla birlikte.
6. Adım
Yaz boyunca bir yabancı dili mükemmel bir şekilde öğrenmek pek olası değildir, ancak daha sonraki çalışmalar için mükemmel bir temel oluşturmak oldukça mümkündür. Hızlandırılmış kurslara kaydolun, Rusça çevirisi olmayan birkaç film indirin, anadili İngilizce olan kişilerle iletişim kurmaya çalışın. Üç ay içinde önemli sonuçlar elde edeceksiniz.
