Bir yoga matı seçmek, "öğretmeninizi" seçmek kadar önemli değildir, ancak rahat bir mat, uygulamanızın kalitesini artırabilir ve kayan yüzeyler tarafından dikkatiniz dağılmadan asanalar sırasında rahatlamanıza izin verebilir.
Yoga matının yapıldığı malzemeyi seçerken, yaptığınız amacı düşünmeye değer. Yoga bir yaşam tarzı değil, sadece düzenli bir egzersizse, ucuz bir kalın PVC veya termoplastik elastomer mat işinizi görecektir. Bu malzemelerden yapılan kilimler kaymaz, yeterli elastikiyet ve mukavemete sahiptir, zamandan ve bükülmeden sıyrılmaz. Küçük bir dezavantajları vardır: Bu tür kilimler, yüksek ortam sıcaklıklarında havaya zararlı maddeler salabilir (sıcak yoga yaparken bunları kullanmamalısınız). Satın alırken fiyata odaklanmalısınız, yüksek kaliteli PVC halılar 500-600 rubleden az olmamalıdır.
Doğal kauçuk halılar - kauçuk, 1500 ruble'den önemli ölçüde daha pahalıya mal olacak. Kauçuk halılar çok güçlü ve dayanıklıdır, ancak aynı zamanda oldukça ağırdır. Profesyoneller için tasarlanmıştır: atletler, eğitmenler ve yoga tutkunları, uzun süreli pratik yapmayı hedefler.
Halıyı dışarıda kullanmayı planlıyorsanız veya eğitim için evden spor salonuna taşımayı planlıyorsanız, bir halıyı bir çanta içinde satın almak veya ayrıca taşıma kayışlı bir kılıf satın almak daha iyidir. Halının tasarımı da küçük bir öneme sahip değildir: işgalden uzaklaştıran desenler ve çizimler olmadan hoş görünümlü bir renkte bir ürün almak daha iyidir.
Bir yoga matının ideal uzunluğu bir kişinin yüksekliği +10 cm'dir. Ashtanga yoga için genellikle 200-220 cm uzunluğunda kilimler kullanırlar. Matın kalınlığı tercihlerinize bağlıdır, genellikle 2-6 cm kalınlığında yapılır.
