Şu anda İnternet, eski Rus simülatörü "Kural" hakkında çok sayıda çelişkili bilgi içeriyor.
Birçok kullanıcı, egzersizin üzerindeki etkisinin bir şekilde nasıl yardımcı olabileceğini anlamak ister.
durumlar. Ek olarak, doktorların tematik incelemelerini basitçe görmezden gelemezsiniz.
çoğu, herhangi bir fiziksel müdahaleden önce vücudun kapsamlı bir muayenesinde ısrar ediyor.
egzersizler. Bununla birlikte, Kural simülatörünün uygulayıcılarının çoğu, kendisinin
olağanüstü bir iyileştirici etki getirebilir.
Dünyadaki en etkili simülatörün bile birçok sağlık problemli vakada cerrahi tıbbi müdahaleden koruyamadığını anlamak önemlidir. Doktorların kendileri, kural olarak, Kural simülatörünün, örneğin bir spinal fıtığı kaldırarak birine yardım ettiğine inanmazlar. Ve bu gibi durumlarda tüm incelemeler tahrif ve spekülasyon olarak kabul edilir. Ayrıca, bu eski Rus simülatörünü tıbbi bir yardım olarak bile apriori olarak kabul edemezler.
Ancak bugün ülkemizde ve genel olarak dünyada insanların tam olarak alışılmamış veya halk yöntemleriyle şifa bulmaya çalıştığında çok ciddi bir eğilim var. Ve bu nedenle, internette bir tıp kurumu tarafından yapılan ve "Kural" simülatöründeki egzersizlerin yardımıyla "çürütülemez" iyileşme kanıtının eklendiği bir tanıya rastladıktan sonra, çoğu tereddüt etmeden "doğru" kararı verir..
Eski Rus simülatörü "Kural" ın mucizevi özellikleri hakkında kişisel görüşünüzü oluşturmak için, gerçek sağlığı iyileştirici uygulamaları ve kullanımı için kontrendikasyonları hakkında ayrıntılı bilgi sahibi olmanız gerekir.
"Kural" simülatörü hakkında bilgi
Tıp temsilcileri de dahil olmak üzere birçok uzman, "Kural" egzersiz makinesinin sadece sağlık germe için mükemmel olduğu görüşünde hemfikirdir. Akıllıca ve basit uygulaması, insan vücudu üzerinde çok yönlü olumlu bir etki sağlar. Güç ve dayanıklılık geliştirmeye ek olarak, üzerinde egzersiz yaparak, birçok hastalık için bir profilaksi olarak yeri doldurulamayan, omurganın, eklemlerin ve bağların çok yumuşak bir şekilde düzleştirilmesinin etkisi elde edilir.
"Kural" simülatöründe egzersiz yaptıktan sonra, bir kişinin yürüyüşünün, duruşunun ve hatta sesinin değişmesi, daha da güçlenmesi ve derinleşmesi şaşırtıcıdır. Birçok insanın yorumları, ruh halindeki bir iyileşmeyi ve olağanüstü bir canlılık ve hafiflik dalgasının ortaya çıktığını gösteriyor. Bu bağlamda destansı dönemlerde bu uygulamaları kullanan Slav atalarımızın kroniklerinde “Kural” ile ilgili çok coşkulu tepkiler bıraktığını hemen belirtmek isterim.
Rusların modern yaşam tarzının eski Slavlardan çok farklı olmasına rağmen, günümüzde birçok rahatsızlık yıllıklarda açıklananlara tekabül ediyor. Bu, "Kural" simülatörünün bugün insan vücudu üzerinde sağlığı iyileştirici bir etkiye sahip olduğu anlamına gelir. Simülatörün sadece bedenle değil, ruhun kendisiyle de çalıştığını anlamak da önemlidir. Ne de olsa, üzerindeki sınıfların felsefi anlamı, bir kişinin dış dünyanın tek ve uyumlu bir parçası haline geldiğinde dünyayı böyle bir algı düzeyine ulaşmasıdır.
İkinci heceye vurgu yaparak "Kural" simülatörünün adını telaffuz edin. Doğal olarak, kullanımı ile eğitim, bir uyuşturucu bağımlısı veya alkolik kötü alışkanlıklarından vazgeçemez. Bununla birlikte, ahlaki ve fiziksel standartların restorasyonu için kılavuz ilkelerin gözetilmesiyle, böyle mucizevi bir düzeltme mümkündür. Bu nedenle, modern simülatörler üzerinde egzersiz yaparak, örneğin bir fitness kulübünü ziyaret ederek vücut mükemmelliğini elde etmeyi kendilerine görev edinenler, gerçek faydaların ancak ruh ve beden uyumu kuralına uyulursa elde edilebileceğini anlamalıdır.
İfade edilen düşünceyi gerçekleştirmek için, herhangi bir kutsallık arzusunun (ve bu bizim bilimsel ve teknolojik ilerleme seviyemizde!) insan ruhunun doğal dürtülerine dayandığını anlamalıdır. Ve eski Rus simülatörü "Kural", bugün birçok insanın kaybettiği bu evrenle birlik yeteneğini, iç huzuru ve manevi lütfu kazanmak için tamamen geliştirme yeteneğine sahiptir.
sağlık etkisi
Kural simülatörünü kullanma kültürüne aşina olan kişiler, faydaları hakkında büyük bir samimiyetle konuşurlar. Ayrıca, dilleri, tüketici pazarının birçok kesimiyle dolup taşan çok sayıda özel inceleme ile karıştırılamaz. Antrenman yaralanma riskini ortadan kaldırmadığından, antrenmandan önce uygun antrenman kursunu tamamlamanın gerekli olduğunu anlamak önemlidir.
Kişisel pratikte "Kural" simülatörünü deneyimleyen kişilerin sözlerinden özellikle belirtmek isterim ki, bir uçuş hissi ve germe sırasında "uzayda çözünme" ile ilişkili derin içsel duyumlar yaşarlar. uzayın gücü. Eski şifacı ve öğretmen bugün modern bir insanı, üzerinde yapılan uygulamaların veya fiziksel egzersizlerin bolluğu nedeniyle bir simülatörle ilişkilendirir. Bununla birlikte, zamanımız için geleneksel olan simülatörlerin hiçbiri, üzerinde egzersiz yapan kişiye "Kural" eğitimi için olağan olan derin içsel deneyimleri sunma yeteneğine sahip değildir.
Birçok insan genellikle eski Rus egzersiz makinesini Taocu qigong ile karşılaştırır. Aslında, bu iki uygulamayı karşılaştırarak, her iki durumda da insan doğasının fiziksel gelişim ve ruhsal mükemmelliğe odaklanan tek ve bütünsel bir anlayışı olduğu sonucuna varılabilir. Ek olarak, "Kural" konusunda eğitim almış Budist psiko-pratisyenlerin takipçileri, simülatörün fasya üzerinde iyi çalıştığı, tendonları güçlendirdiği, iç organların işleyişini ve kan dolaşımını iyileştirdiği, omurganın esnekliğini geliştirdiği görüşünde hemfikirdir., kemikler ve kemik iliği üzerinde olumlu etkisi vardır. Ve aslında, bu tür uygulamaların en yüksek hedefi olan bir kişinin içsel gücü üzerinde paha biçilmez bir olumlu etkiye sahip olan ikincisidir.
Bu arada, "Kural" ve geleneksel simülatörler üzerindeki eğitimden analojiler çizerek, sporculardaki büyük fiziksel eforun hiçbir şekilde vücudun iç kaynaklarını geliştirmediğine hemen ikna olabilirsiniz. Sonuçta, örneğin uzun ömür ve solmayan sağlık gibi kas kütlesinin tamamen kayıtsız olduğu açıktır. Oysa "Kural" simülatöründe egzersiz yapan insanlar için en alakalı olan sağlık geliştirici etkisinin bu yönüdür.
Potansiyel “kural koyucular”ın, tekniğin kademeli bir etki için tasarlandığını anlaması gerekir ve bu nedenle yük çok dikkatli bir şekilde artırılmalıdır. Yani eklemler, kas grupları, fasya ve tendonlar yavaş yavaş sıkılık, kuvvet ve sağlıklı işlevsellik kazanacaktır. Ve bu nedenle, tüm vücut kaçınılmaz olarak uzun ömürlü yansıtılması garanti edilen enerji, hafiflik ve mükemmel sağlıkla doldurulacaktır.
Doktorların yorumları
Tıp uzmanlarının eski Rus simülatörü "Kural" ın sağlığı iyileştirici etkisini yeterince değerlendirebilmesi için, doktorlar genellikle kiropraktörler de dahil olmak üzere tematik derslere davet edilir. Şu anda, doktorların simülatör hakkında olumsuz konuşmaları, travmatologların yoga hakkındaki görüşlerini çok anımsatan bir eğilim var. Mantıklarının amacı, bu faaliyetlerden kaynaklanan özel yaralanma risklerinde yatmaktadır. Bununla birlikte, bu tür bir akıl yürütme, tam da gözden geçirenlerin simülatörün kendileri üzerindeki etkisini test ettikleri ana kadar devam eder.
"Kural" konusunda eğitim alırken güvenlik önlemlerine uymak önemlidir. Sonuçta, bağların, kasların veya eklemlerin hasar görmesi veya burkulması veya yırtılması ile ilişkili yaralanma riskini ortadan kaldırarak, "sonuç" vücut için olağanüstü ve paha biçilmez faydalar sağlayacaktır. Bu nedenle, “Kural” simülatörü üzerinde bağımsız eğitim almış olan doktorlar, bileklerin ve ayak bileklerinin güvenilir bir şekilde sabitlenmesiyle ve deneyimli bir eğitmen gözetiminde, bir kişi için sağlık etkisinin kaçınılmaz olduğunu belirtmektedir. Simülatör verimli ve güvenilirdir. Ana şey, eğitiminizin güvenilirliğini ve güvenliğini sağlamaktır. Önemli bir koşul, simülatörü kullanmadan önce vücudu ısıtmaktır. Yani, simülatörde egzersiz yaparken olası yaralanmaları dışlamak için tüm kasları germek, tendonları germek, eklemleri tonlamak gerekir. Ayrıca, antrenörün sağlık durumu hakkında tüm detaylarıyla bilgilendirilmesi gerekir. Antrenmanlı gün içerisinde ani hareketler yapmak, alkol almak yasaktır. Ve eğitim için liderin talimatlarını kesinlikle takip etmek önemlidir.
Tabii ki, hamile kadınlara (iki aydan fazla) ve ayrıca aşağıdaki teşhisleri olan hastalara uygulanan kontrendikasyonlar da vardır:
- serebral dolaşımın ihlali;
- kardiyovasküler yetmezlik, tromboflebit, kardiyak veya aort anevrizması, kanama;
- inme öncesi durum;
- geçmiş miyokard enfarktüsü veya inme;
- akut enfeksiyonlar;
- şeker hastalığı;
- miyopi;
- onkoloji veya buna eğilim;
- kalp hastalığı;
- anüste hemoroid veya çatlaklar;
- Solunum hastalıkları;
- akut hipertansiyon, hipertansif kriz;
- baş ağrısı veya yüksek tansiyon;
- aşırı ağırlık (150 kg'ın üzerinde);
- tümörler, kompresyon kırıkları, ağrı sendromları, önceki ameliyatlar dahil olmak üzere omurilik yaralanmaları;
- hasarlı alanın metal eklerle sabitlenmesi durumunda ekstremitelerin transfer edilen kırıkları;
- yakın zamanda meydana gelen kemik kırıkları, bağ ve kas yırtılmaları;
- fıtıklaşmış intervertebral diskler ve ilerleyici çıkıntılar;
- vertebral bölgelerde ağrı (kuyruk sokumu, sakral, torasik, lomber, servikal);
- osteoporoz;
- epilepsi;
- yüklü kalp pilleri.
Simülatör seçimi
Bir kişi, İnternette kamuya açık olan eski Rus simülatörü "Kural" hakkında temel bilgileri aldıktan sonra, pratik alıştırmalara geçilebilir. Ana şey, fiziksel, zihinsel, sosyal ve ruhsal seviyelerin uyumlu bir simbiyozundan oluşan sağlığı iyileştirme uygulamasına birleşik bir yaklaşımı her zaman hatırlamaktır.
Bir simülatör satın almadan önce, parametrelerini ve ekipmanını tanımanız gerekir. "Kural" simülatörünün boyutları aşağıdaki parametrelere uygun olmalıdır:
- yaklaşık boyutlar: 300 * 200 * 100 cm (uzunluk - genişlik - yükseklik);
- kollar ve bacaklar arasındaki açılar 90 derece olmalıdır.
Simülatör seti kabloları, blokları ve tutacakları (manşetleri) içermelidir. İkincisinin kalitesine özel dikkat gösterilmesi zorunludur. Yumuşak, dayanıklı ve güvenilir olmalıdırlar. Üretimleri için bir malzeme olarak hakiki deri bir öncelik olarak kabul edilir.
