Diğer doğu dövüş sanatlarında olduğu gibi, tekvandoda da bir dövüşçünün kıyafeti mutlaka bir kimono ve düzgün bağlanmış bir kemer içerir. Kemer, sporcunun seviyesi hakkında çok şey söylüyor - öğrencinin sınavlarda ve yarışmalarda becerilerini kanıtlayarak yeni, daha yüksek seviyelere geçtiğine göre, kemer renklerinin tam bir derecelendirmesi var. Yeni başlayanlar beyaz kuşak takıyor ve en deneyimli dövüşçüler kırmızı veya siyah kuşak takıyor. Kemerin renginden bağımsız olarak, onu nasıl doğru bağlayacağınızı bilmeniz gerekir - doğru bağlanmış bir kemerin zaten zaferin bir parçası olduğuna inanılır.
Talimatlar
Aşama 1
Kemeri uçları aynı uzunlukta olacak şekilde alın ve karnınıza sabitleyin. Her iki ucunu da geri getirin ve sağ tarafa giden ucu, sol tarafa giden uca arkanıza koyun.
Adım 2
Kemerin bu ucunu, karın ortasına doğru ve aşağıdan yukarıya doğru kemerin altından dışarı doğru yönlendirerek öne getirin. Sonu belden aşağı sarkmalıdır. Bundan sonra, ikinci ucu üst daire boyunca çizin, öne doğru yönlendirin ve kayışın her iki katmanının altından aşağıdan yukarıya doğru kaydırın.
Aşama 3
Her iki ucu da sıkın. Kemerin aşağı sarkan ucu düzgün olmalı ve bükülmemelidir. Ucu üste bağlayın ve güçlü bir düğüm elde edene kadar kemerin her iki ucunu çekin. Düğümden sarkan her iki uç da eşit uzunlukta olmalıdır.
4. Adım
Kemeri bağlarken, her iki ucunun da simetrik olduğundan emin olmak için karın üzerinde bulunan ortasına odaklanın. Kimonoyu yerinde tutmak için kemeri her zaman iki kez çevirin ve bağlarken uçları düzeltin.
Adım 5
Kayışın dış ucu her zaman ön taraftan kayışın her iki dönüşünü tutar ve sonra yukarı çıkar. Tekvando kemerindeki doğru düğüm yatay olarak bağlanır.
6. Adım
Acemi bir öğrenciyseniz, başlangıçta 160-170 cm uzunluğunda bir kemer kullanarak kemeri tek turda bağlamayı deneyin. kurallar.
