Düzgün bağlanmış bir kemerin, özellikle judoda başarılı bir dövüşün bileşenlerinden biri olduğuna inanılmaktadır. Ek olarak, kemer bağlamayı öğrenmek sizi ileriye taşıyacaktır, çünkü belirli bir kemer elde etmek için kemeri doğru bağlama tekniğine hakim olmanız gerekir. Ama bunun hakkında daha sonra. İlk önce, judoda kemerlerin ne olduğunu ve nasıl elde edileceğini öğrenelim.
Talimatlar
Aşama 1
Judoda 6'sı renkli (kyu) ve 10'u siyah (dan) olmak üzere 16 kemer vardır. Acemi beyaz bir kuşak veya altıncı kyu koyar. Bunu elde etmek için, bir kemeri düzgün bir şekilde bağlayabilmeniz ve eğitim formunuzu (judogi) sıraya koymanız gerekir, bundan sonra sporcunun ayakta durma, tutma ve boğulma pozisyonunda atışlar yapmaya başlama hakkı vardır.
Adım 2
Bir yıllık eğitimden sonra, bir judocu niteliklerini sarı kuşakta (beşinci kyu) yükseltebilir vb. Sarı kuşaktan sonra turuncu, yeşil, ardından kahverengi ve siyah gelir. Siyah kuşak alan bir sporcu, yarışmalarda başarılı bir performans sergileyerek Spor Ustası Adayı (Spor Ustası Adayı) ve ardından - MS (Spor Ustası) unvanını alabilir. MS'den sonra, sporcuya ilk dan, ikinci ve benzeri onuncuya kadar atanır. Onuncu dan kırmızı kuşaktır. Bu, judoka ustalığının zirvesidir.
Aşama 3
Judo yapmak konusunda ciddiyseniz, kemer bağlamayı öğrenin. Bu, ilk sıranızı almanıza yardımcı olacaktır. İki önemli şeyi unutmayın: Kemeriniz doğru uzunluktaysa, uçları (zaten bağlı) diz seviyesinin altına düşmemeli veya antrenman ceketinizin alt kenarından daha yüksek olmamalıdır. İkincisi, bağlı kemerin uçlarının uzunlukları farklı olmamalıdır, çünkü bunların eşitliği bedeniniz ve ruhunuz arasındaki mutlak uyumu simgelemektedir.
4. Adım
Bu yüzden kemeri (obi) kemerin ortasından bağlamaya başlayın. Kimonoyu doğru ve güvenli bir şekilde sabitlemek için kemeri iki tur sarın, ardından uçlarını hizalayın. Kemerin dış ucunu her iki manşeti de kavrayın ve ardından kemerin dış ucunu yukarı kaldırın. Aynı üst uçla, ilkini ilmek içinden çekerek ikinci ucun etrafında bir düğüm yapmaya başlayın. Ardından düğümü yatay olarak sıkın. Hepsi bu.
