Sokak dövüşünde bir boksörle uğraşıyorsak, bu sporcunun iyi eğitilmiş bir yumruğu olduğunu anlamak önemlidir. Bu nedenle, bununla başa çıkmak için oldukça iyi bir hazırlığa sahip olmanız gerekir. Ayrıca, boksörü yenebileceğiniz net öneriler var.
Gerekli
- - Spor salonu;
- - eğitimci;
- - antreman maçı yapılan boksör;
- - eğitim formu.
Talimatlar
Aşama 1
Mesafeni koru. Tüm boksörlere, bir rakibi doğru bir mesafede tutmak için eğitim verildiğini unutmayın. Öncelikle sporcunun kollarının uzunluğuna bağlıdır. Elinde uzun olanlar için uzaktan vurmak ve rakibi onlardan uzak tutmak çok daha kolay. Bu onların avantajı. Mesafeyi keskin bir şekilde azaltın ve ona kollarının altından vurun. Kısa kollu bir rakiple, tam tersini yapın - uzaktan vurun.
Adım 2
Bükülmüş bacaklar üzerinde durun. Asla dik durmamalısınız, çünkü bu yaralanmalarla dolu olacaktır. Zamanında tepki vermek için zamanınız olmayacak ve nakavt edileceksiniz. Bükülmüş bacaklar, bir boksörün yumruğuna daha hızlı tepki vermenize yardımcı olur: atlatın, geri zıplayın, saldırı hattından çıkın ve karşı vuruş yapın.
Aşama 3
Yüzünüzü ve gövdenizin yarısını iki elinizle kapatın. Dövüş sanatlarında "aptal savunma" diye bir terim vardır. Kollarınızı öne doğru uzatın, dirseklerden bükün ve yüzünüzü bunlarla örtün. Bu durumda, başınızı güvenilir bir şekilde koruyacaksınız. Bu zaten zafer için çok şey ifade edecek. Alternatif olarak, vuran elinizi öne koyarak ve başınızı aşağı eğerek dövüş duruşuna geçebilirsiniz.
4. Adım
Her zaman somurtkan görün. Başını kaldırmana gerek yok. Servikal omurda hafifçe bükün ve daima rakibinizin her hareketini izleyin. Bunu yaparak çenenizi sabitleyebilirsiniz ve en kötü durumda, rakip o kadar da korkutucu olmayan alnınıza vuracaktır.
Adım 5
Rakibin vücudundaki ağrı noktalarına bakın. Boksörün en zorlu silahı elleridir. Elbette vücutlarıyla iyi hareket ederler, ancak savaşta bacaklarını, dirseklerini ve diğer vücut kısımlarını kullanmayı unutma eğilimindedirler. Ayrıca nasıl fırlatacakları veya kapacakları konusunda kesinlikle hiçbir fikirleri yoktur. Onlara karşı kullan! Vücudun açık kısımlarındaki inciklere vur, ayaklıklarını yap.
6. Adım
Keskin bir şekilde saldırın ve acımasızca vurun. Boksörler bu taktikle ünlüdür, bu yüzden bu silahı onlara karşı kullanabilirsiniz. Doğru anı seçin ve tüm gücünüzle yenmek için vurun.
7. Adım
Kendini savunma becerilerini öğrenin. Şu anda birçok dövüş sanatları okulu var. Dürüst olmak gerekirse, hepsi bir sokak kavgası sırasında yetkin kendini savunma ve saldırı öğretmez. Bu nedenle, kendini savunma tekniklerinde ustalaşmanıza ve savaşta tüm boksörleri yenmenize yardımcı olacak savaş SAMBO ile pratik yapmanız önerilir.
