Spor yapmak için spor salonu kiralamak için para ödemenize gerek yoktur, sıradan bir dairede bir odayı donatabilirsiniz. En yaygın makineler elbette bisiklet yolu, elektrik santrali ve bench press'tir. Kendiniz de yapabilirsiniz. Aşağıdaki çizimi kullanın.
Bu gerekli
köşeler, borular, bağlantılar somun ve civata ile yapılır
Talimatlar
Aşama 1
Meclisin kendisi aşağıdaki gibidir. Yatağı orijinal konumuna getirin, sol sütundaki traversi 90 derece çevirin (çizime bakın).
Adım 2
Bundan sonra, yatağın sağ tarafını kaldırın, rafların üst traversini altına getirin. Üst kısımda, dikey cıvatalar B1, B2, çapraz çubuktaki (A1, A2) karşılık gelen deliklere girecektir.
Aşama 3
Ardından, yatay cıvata B3'ün çapraz çubuğun A3 deliğine girmesi için alttan yatağın sağ sütununa dikmelerin alt traversine bastırın, bu cıvata üzerinde kaynaklı bir sap ile bir somunu sıkın. Şimdi B1, B2 cıvataları, dikmelerin dikey düzlemde dönmesine izin vermeyecek ve B3 cıvatası, dikmelerin eğilmesine ve yatağın dikmelere göre yükselmesine izin vermeyecektir.
4. Adım
Tezgah bağlantı köşelerinin (A4, A5) delikleri yatağın sol üst kısmındaki A6 deliği ile aynı hizaya gelecek şekilde sehpayı yatağa yerleştirin ve bu deliklerden metal bir çubuk geçirin.
Adım 5
Tezgahın sağ tarafını kaldırın ve çelik boruyu altına getirin, uçlarını içeriden dikmelere vidalanan özel köşelere yerleştirin. Bu tür köşelerin iki çifti vardır: U1 - alt, bunları tezgahın yatay konumu için kullanın ve U2 - eğimli bir konum için üst. Böylece sağ taraf köşelerle güçlendirilmiş kısım ile bu borunun üzerine oturacaktır.
6. Adım
Tezgah yükü aşağı doğru ve eğimli bir konumda ve sağa yönlendirilir, yani boru, rafların duvarları, tezgah ve köşeler arasında aşağıdan sıkıştırılacaktır. Yukarıdaki tasarım, simülatörü alet kullanmadan birkaç dakika içinde monte etmenize ve sökmenize izin verecektir.
