Büyük bir meme şeklini, elastikiyetini kaybettiğinde ve bir dizi komplekse neden olmaya başladığında, bir plastik cerraha acele etmemelisiniz, çünkü bu tür operasyonlar çoğu zaman başarısızlıkla sonuçlanır, geride morluklar ve yara izleri bırakır. Üstelik her durumda ameliyattan sonra elde edilen sonuç sadece 1 ila 5 yıl sürecek ve daha sonra memenin şeklinin yeniden düzeltilmesi gerekecektir.
Talimatlar
Aşama 1
Büyük göğüsleri sıkılaştırmanın birçok yolu vardır, kontrastlı bir duş ve masajla başlamaya değer. Her ılık veya sıcak banyo yaptığınızda göğüslerinizi soğuk suyla durulayın. Bu, cildinin daha elastik olmasına yardımcı olacaktır. Ardından göğüslerin şeklini iyileştirmek için tasarlanmış kozmetiklerle masaj yapmaya devam edin. Avucunuza biraz ürün uygulayın, dairesel hareketlerle göğsünüze yavaşça masaj yapın, ancak bu ani bir hareketle yaralanmamak için dikkatlice yapılmalıdır.
Adım 2
Doğal ürünlerden yapılan maskeler hassas ciltler üzerinde çok iyi bir etkiye sahiptir. Göğüslerinize günlük olarak uygun şekilde bakım yaparsanız ve haftada birkaç kez özel maskeler yaparsanız, bir süre sonra iyileşmeleri fark etmeye başlayacaksınız.
Aşama 3
2 yemek kaşığı az yağlı ekşi krema, 1 ev yapımı yumurta ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı alın. Malzemeleri iyice karıştırın ve banyodan sonra, haleler ve meme uçlarından kaçınarak maskeyi göğüs derisine uygulayın. Maskeyi yarım saat bekletin ve ardından ılık suyla durulayın.
4. Adım
3 gün sonra göğsünüz için özel bir yulaf ezmesi kremi yapın. Bunu yapmak için küçük bir bardağa 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi koyun, az miktarda kaynar su dökün, örtün ve 20 dakika bekletin. Bitmiş yulaf ezmesi maskesini topak kalmayacak şekilde iyice karıştırın, ardından elde edilen ürünü hem dekolteye hem de göğüs derisine uygulayın. Yarım saat sonra göğüslerinizi ılık suyla yıkayın ve bir havluyla kurulayın.
Adım 5
Sıkılaştırıcı meme maskeleri arasında geçiş yapın.
6. Adım
Egzersizle göğsünüzün altındaki kası pompalayabilir, böylece kütlesini artırabilir ve büyük göğüsleri sıkılaştırabilirsiniz. Egzersiz en az 2 günde bir yapılmalıdır, aksi takdirde sadece zaman kaybı olur. Şınavlarla başlayın, ancak aynı zamanda karın kaslarına değil göğüs bölgesine odaklanarak onları değiştirin.
7. Adım
Sonra biraz dinlenin ve ellerinizle çalışın. Kollarınızı yanlara doğru uzatarak düz durun ve ardından önce öne sonra ters yönde dairesel hareketler yapmaya başlayın.
8. Adım
Aynı anda sıkılaştırıcı kozmetikler uygularsanız, sonuç uzun sürmez.
