Kar. Kış havası ayarlandı ve kayak merkezleri aktif olarak yamaçlarını çağırıyor. Yaz tatilinden sonra birçok incelik ve beceri unutuldu, bu nedenle bilginizi tazelemeye ve bazı önerilere aşina olmaya değer. Bu hem deneyimli bir kişi hem de snowboard yapmayı yeni öğrenenler için faydalı olacaktır.
Her şeyi hatırla
Doğrudan zorlu yokuşlara gitmeye gerek yok. Snowboard eğitimine ihtiyaç duymayan en deneyimli sporcunun bile öncelikle tüm becerileri ve hareketleri hatırlaması gerekir ve bunun için bir antrenman eğimi de çok uygundur.
çok fazla alma
Sırtın arkasındaki sırt çantası, bir snowboard üzerinde iniş sırasında hareketi engelliyor. Depoda yedek sıcak giysiler, termoslar ve diğer şeyleri bırakmak daha iyidir. Genellikle eğimin yanında bulunurlar. Gerekirse, oraya gitmek arabadan daha yakın olacaktır.
İyi şirket
Yamaçtaki neşeli arkadaşlar, yalnızca snowboard eğitimi alan tamamen acemi birine müdahale eder. İyi paten yapanlar için şirket sizi neşelendirecek ve dağda keyifle vakit geçirmenizi sağlayacak. Tek başına binmek sıkıcıdır.
vitesinizi kontrol edin
Tahtanın kiralanmış mı yoksa kışın kendi dolabına mı yerleştirilmiş olduğuna bakılmaksızın, tüm ekipman kontrol edilmelidir: bağlantı elemanlarındaki cıvataları sıkın, standın uygun bir açısını ayarlayın, tahtada çizikler varsa cilalayın. Sezon başlamadan önce kenarları keskinleştirmek de çok faydalıdır. Sadece dikkatli ve dikkatli olmanız gerekiyor: Yeni parafin ve keskin kenarlarla snowboardun hızı önemli ölçüde artıyor. Kaslar doğru hareketleri hatırlayana kadar çok fazla hızlanmayın.
Seyahatlerinizi akıllıca planlayın
Ciddi yaralanmalar genellikle aşırı yorgunluk dönemlerinde meydana gelir. Bunu önlemek için kuvvetleri akıllıca dağıtmak tavsiye edilir. Zor yamaçlar en iyi gezinin ikinci üçte birinde ziyaret edilir. Vücut zaten bükülmüş, ancak yorgunluk henüz birikmedi. Günün sonunda en zorlu yokuşları sürmek tavsiye edilmez. İzlenimi bozmamak için basit bir şeyle bitirmek daha iyidir.
Sadece barda alkol
Sarhoşken snowboard yapmak kesinlikle yasaktır. Bu hem kendiniz hem de çevrenizdekiler için pervasızlıktır. Sarhoş bir atlet vücudunu kötü bir şekilde yönlendirir ve kontrol eder, özellikle de snowboard sürmeyi yeni öğrenenler bundan muzdarip olabilir. Ne de olsa, yeni başlayanların, kendisine büyük bir hızla koşan yetersiz bir kişiden kaçmak için zamanı olmayacak.
Koruma hakkında unutma
Snowboard çok travmatiktir, düşmeler ve çarpışmalar sıktır. Kask, vücudun en değerli kısmını ciddi hasarlardan koruyan, yokuşta ekipmanın zorunlu bir parçasıdır - kafa.
