Sıkıştırma Egzersiz Kıyafetleri: Neden Onlara Ihtiyacınız Var?

İçindekiler:

Sıkıştırma Egzersiz Kıyafetleri: Neden Onlara Ihtiyacınız Var?
Sıkıştırma Egzersiz Kıyafetleri: Neden Onlara Ihtiyacınız Var?

Video: Sıkıştırma Egzersiz Kıyafetleri: Neden Onlara Ihtiyacınız Var?

Video: Sıkıştırma Egzersiz Kıyafetleri: Neden Onlara Ihtiyacınız Var?
Video: Kifoz Nedir? Kamburluk Neden Oluşur? | 4 Harika Egzersiz! 2024, Kasım
Anonim

Acemi sporcular kompresyon giysilerini mucizevi olarak adlandırır. Dayanıklılığı artırır, tonu anlar, yoğun egzersizler sırasında kas ve eklem yaralanmalarını ortadan kaldırır. Sıkıştırma formu, mümkün olan en kısa sürede çok sayıda hayran kazandı.

Sıkıştırma egzersiz kıyafetleri: neden onlara ihtiyacınız var?
Sıkıştırma egzersiz kıyafetleri: neden onlara ihtiyacınız var?

Sıkıştırma, sıkıştırma anlamına gelir. Eşsiz şekil vücuda sıkıca oturur, cilt üzerinde önemli bir baskı uygular, eklemleri ve kasları sıkar. Acemi sporcular, bu kadar rahatsız edici bir seçeneğe olan ihtiyacı anlamakta zorlanıyorlar.

Kompresyon giysilerinin amacı

Form vücudu çok fazla sıkıştırıyor, giysiler çok daha rahat. Bununla birlikte, damarlarda ve kılcal damarlarda basıncın artması kuvvet antrenmanı sürecindedir. Uzuvların eklemleri yani zayıf noktaları bundan dolayı şişer.

Sonuç olarak, bazı sporcular gelişmiş bir gövdenin rahatlamasını ayırt eden güzelliği görür, diğerleri benzer bir fenomeni varis, tromboz ve kalp yetmezliği yolunda ilk aşama olarak adlandırır.

Bir asrı aşkın süredir kompresyon giysileri. Ancak daha önce buna talep yoktu. Ancak kalp sistemi ve kan damarları hastalıkları olan insan sayısı giderek arttı.

Çözüm, şişmeyi önlemek için eklemleri ve kasları sıkmaktı. Hastanelerde karmaşık operasyonlar sonrası travma sonrası dönemde hastalara varis çorabı veya çorabı giymeleri önerilir.

Sıkıştırma egzersiz kıyafetleri: neden onlara ihtiyacınız var?
Sıkıştırma egzersiz kıyafetleri: neden onlara ihtiyacınız var?

Basınçlı giysiler sağlığın korunmasına, şeklin iyileştirilmesine ve damar tıkanıklığının önlenmesine yardımcı olur. Tıpta kompresyon giysilerinin kullanılması, kompresyon aksesuarlarının faydalarının spor ekipmanı üreticileri için bir tanıtım gösterisi olduğu klişelerini çürütüyor.

Böyle bir formu satın almadan önce danışmanların tavsiyelerini göz ardı etmemelisiniz. Uydurma gereklidir. Spor giyim kullanımının etkinliğinin doğrudan bağlı olduğu boyutun doğru seçimine bağlıdır.

Süperform hakkındaki gerçekler ve mitler

Kadın, erkek ve çocuk kompresyon giysileri arasında ayrım yapın. Boyuta ek olarak, sınıfta farklılık gösterirler. Sıkıştırma oranı sınıflandırma ile belirlenir. Modern spor giyim pazarı, sıkıştırmanın en az olduğu birinci sınıf giysilerin çoğunu sunar. Doktor reçetesi olmadan tayt, tayt ve yüksek kompresyon kollu satın almak kolay değildir.

Bu form acemi sporcular için işe yaramaz. Sıklıkla, sıkıştırma formu mağazalarda satılmaktadır. Bu tür şeyler normal kıyafetlerden oldukça yüksek bir maliyetle farklıdır. Bu tür kullanışlı kıyafetlerin malzemesinin uzun sürmeyeceğini bilmelisiniz. Birkaç yıl boyunca aktif olarak bir kompresyon giysisi giymek ve yıkamak yeterlidir - ve yakında yeni ekipmana gitmeniz gerekecek.

Sıkıştırma forması bir sporcunun vücudunu tamamen sarar, ancak bu forma bireysel olarak yaklaşmalısınız. Farklı sporcuların farklı yükleri vardır. Yani sizin koşmak için çorap ve pantolona, haltercilerin tişörtlere ve fitness ve spor salonu çalışmaları için şortlara ihtiyacınız var. Tanınmış markalar popüler yeniliği görmezden gelmedi.

Adidas'ın sıkıştırma dişlisi, birkaç yıldır alıcılardan çok talep gördü. Ciddi bir markanın talep edilen formu uygun fiyatlı ve dışarıdan harika görünüyor.

Sıkıştırma egzersiz kıyafetleri: neden onlara ihtiyacınız var?
Sıkıştırma egzersiz kıyafetleri: neden onlara ihtiyacınız var?

Bunda, sıradan giysilerden avantajlı bir şekilde farklıdır. Ek faydalar, vücut ısısını normal sınırlar içinde tutan nemi emer. Ancak bunlar termal iç çamaşırların özellikleridir.

Talepkar alıcılar, aynı ürünlerin kompresyon giysisi, pijama koruması ve termal iç çamaşırı kategorisine girdiğini açıkça görebilirler. Kendi sağlığımızı böyle evrensel bir ürüne emanet edip etmeyeceğimizi dikkatlice düşünmemiz gerekecek.

Bu yazarlığın sıkı formunu elde etmek isteyen Nike meraklıları, popüler markanın rekabetin gerisinde kalmamasını da sağlayabilir. Ekip, diğerlerinden daha iyi olmak için dolaşımı iyileştiren, ısıyı hapseden ve nemi emen giysiler sunuyor.

Şirketin resmi web sitesinde listelenen tüm faydalı nitelikler, daha az hoş olmayan stil, konfor ve görsel çekicilik ile tamamlanmaktadır. Nike sıkıştırma kitleri birçok ünlü sporcu tarafından tanıtılmaktadır. Aslında, hepsi ünlü markadan tamamen farklı ürünler satın alıyor. Üreticiler tarafından dayatılan mitlerin gerçeklerden ayrılmasının tek nedeni budur.

Büyük sporlar için aksesuarlar

Under Armor, Venum, Bad Boy ve 2XU, dünyadaki eşit derecede popüler markalar, spor aktiviteleri için özel giysiler geliştirdiler. Sözleşme formu da unutulmamış. Sporcular da dahil olmak üzere alıcıların incelemelerinde onun hakkında olumsuz bir şey yok.

Profesyoneller için tasarlanan aksesuarlar, spor salonlarındaki aktif egzersizler sırasında kasları, eklemleri, tendonları korur ve kan damarlarını hasardan korur.

Sıkıştırma egzersiz kıyafetleri: neden onlara ihtiyacınız var?
Sıkıştırma egzersiz kıyafetleri: neden onlara ihtiyacınız var?

Nike ve Adidas, ürünlerini son derece etkili yüksek sıkıştırma yayları ve şortları ile sunuyor. Açıklamalarında, ısı depolama veya nem giderme yeteneğinden söz edilmez.

Profesyonel pazarın ana görevi, sporcuların sağlığını korumaktır. Bu tür şeylerin üreticilerinin incelemelerinde reklam, reklam içermez. Genellikle bunlar, yeni başlayanlar için yarışmalar ve eğitim için doğru hazırlık hakkında profesyonel önerilerdir.

Sıkıştırma biçiminin yalnızca profesyoneller için gerekli olduğu görüşü yalnızca kısmen doğrudur. Yükleri ile yeni başlayanların başlangıç limiti arasında gerçek bir uçurum vardır. Bununla birlikte, esas olarak doktorlara yardım için başvuranlar yeni başlayanlardır. Bu akışta çok az profesyonel var.

Açıklama, acemi vücudunun strese hazırlıksız olmasıdır. Normun hafif bir fazlası bile eklem çıkığı, burkulma veya kılcal damarlarda hasara yol açar. Bu tür sıkıntıları önlemek oldukça mümkündür.

Bunun için kompresyon spor giyim geliştirilmiştir. Ancak daha kolay bir seçenek var: yükü azaltmak. Doğru, böyle bir çözüm seçerken, dersin etkinliği hakkında şüpheler ortaya çıkıyor. Vücut için sağlıklı stres olmadan hiçbir anlamı yoktur.

Her zaman bir seçim vardır

Belirli bir formun yalnızca büyük spor dünyasına ait olduğu görüşü, istikrarlı bir klişe haline geldi. Günlük yaşamda, bu tür giysiler sadece sağlık sorunları olan insanlar için gereklidir.

Sıkıştırma egzersiz kıyafetleri: neden onlara ihtiyacınız var?
Sıkıştırma egzersiz kıyafetleri: neden onlara ihtiyacınız var?

Bisiklete binme, yürüyüş ve turizm her zaman daha fazla dikkat gerektirir. Dolaşım sistemini ve kas bağlarını strese sokarlar. Aynı zamanda, dinlenme vücut için kontrendikedir. Aksi takdirde kişi kalp sistemine yardımcı olmak yerine kan akışını kıstırarak kendini iyi hissetmesinde bozulma sağlayacaktır. Modern spor malzemeleri pazarı, potansiyel alıcılara şık ve çekici sıkıştırma ürünleri sunmaktadır. Yeni ürünler, spordan uzak insanları da ilgilendiriyor.

Moda aksesuarları satın almak isteyenler, bu durumda normalden daha büyük bir beden seçmeniz gerektiğini hatırlamalıdır. Kabul edilemez derecede güçlü kas, eklem sıkışması, cilt üzerinde artan basınç. Güzellik ve sağlık arasında seçim yapmadığımızı asla unutmamalıyız.

Günlük yaşamda, yeni başlayanlar için form için mucizevi seçenekleri unutmak daha iyidir. Ancak, fiziksel aktivitenin yokluğunda kardiyovasküler sistemin çalışmasının çok hızlı bir şekilde engellendiğini unutmayın.

Giysileri sıkarak ve fazla kilolu kişilerden yarardan çok zarar gelebilir. Bu tür alımları yapmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Acemi bir başlangıç eğitiminde tıkanmış damarlar, tromboz, kardiyak aritmi ile ilgili sorunlar varsa, sıkıştırma formu onun için kontrendikedir.

Sıkıştırma, dolaşım sistemindeki normal basıncın geri kazanılmasına yardımcı olsa da, bu tür rahatsızlıklarda öngörülen sıkıştırma değil, damarların çapının genişlemesidir. Üreticilerin ana görevi, popüler bir ürünü tanımlamak için en parlak ve en çekici kelimeleri seçmektir.

Sıkıştırma egzersiz kıyafetleri: neden onlara ihtiyacınız var?
Sıkıştırma egzersiz kıyafetleri: neden onlara ihtiyacınız var?

Kendi sağlığınız, hayali vaatlerden çok daha önemlidir. Sıkıştırma formu, görevi hem kadın hem de erkek sporcuları çok yoğun yüklerden korumak olan bir araçtır. Bu tür giysiler sadece tıbbi özelliklerden yoksundur.

Önerilen: