Cesur ve yetenekli atlet Jeff Seid, genç nesil vücut geliştiricilerin önde gelen bir temsilcisidir. O yıllarda etkileyici satış hacimlerini artırmayı, Olympia'da ilk 20'ye girmeyi, İnternet kullanıcılarının beğenisini kazanmayı ve SEIDWEAR giyim serisini başlatmayı başardı. Aktif bir adamın antrenmanlarını ve nasıl dinlendiğini filme almak için zamanı vardır. Ayrıca Zyyz'i taklit ederek iyi dans eder.
"Her zaman çok atletik bir çocuk oldum ve fiziksel olarak güçlü ve iyi durumda olmanın çeşitli yarışmalarda bana büyük avantaj sağladığını fark ettim. Diğerlerinden farklı olma arzusu ve ezici tutkusu, her şeyden çok, vücut geliştirme konusunda bana ilham verdi. 12 yaşım Beni iten ve daha iyi olmam için motive eden bu benzersiz olma tutkusu ve öldüğümde adımın sonsuza kadar yaşamasını istiyorum." - kendisi hakkında konuştu Jeff Seid
biyografi
Jeff Seid, 12 Haziran 1994'te Renton, Washington'da doğdu. 5 yaşında sporla ilgilenmeye başladı. Babam çocuğu atletizm bölümüne ve futbola verdi. Ergenlik döneminde, halter şampiyonlarının biyografilerini ve eğitimlerini tanımayı başardı. Kızları memnun etme arzusu onları ellerine mermi almaya sevk etti. 12. yaş günüm için ailemden bir spor aleti seti aldım.
Masum bir hobi kısa sürede ciddi bir hobiye dönüştü ve tüm boş zamanlarını aldı. Ancak Jeff ısrarla bir futbol kariyeri hayal etti. Hırs ve "arkasında uzun bir anı bırakma" arzusu tarafından yönlendirildi. Adam aktif olarak antrenman yaptı ve şehir futbol takımında oynadı. Bunun için kolej için ödeme yapmasına izin veren bir burs aldı. Jeff, son eğitim yılında çapraz bağını yırtana kadar her şey yolunda gitti. Rehabilitasyondan 2 ay sonra hikaye kendini tekrar etti. Bu onu sonunda spor aktivitesinin türünü değiştirmeye zorladı.
Erkek Fiziğinde Başarılar
Kaya iradesiyle plaj vücut geliştirme yarışmalarına katılmaya başladı. Bodybuilding.com'daki ilk operasyondan önce bile, adam yeni "Erkek Fizikçisi" kategorisine dikkat çekti. Bu, 6 yıllık demir taşıma deneyiminin işe yaradığı yerdir. Prömiyer performansında bir ödül aldı ve bir yıl sonra profesyonel statüsü aldı ve IFBB federasyonunun en genç üyesi oldu. 2012-13 bir spor kariyerinde anahtar haline geldi. Jeff Seid genellikle yarışmalarda yarıştı ve 2. sıranın altına düşmedi. 2014'te bir çentik daha aşağı düştü. Ancak Olympia'daki performans başarısız oldu, 11. sıranın üzerine çıkmak mümkün olmadı.
Seid bir ara verdi ve Iron Man ve Men's Fitness kapakları için çekimlere başladı. Vücut geliştiriciler için adım adım rehberli bir kitap yazdı, iş yaptı. 2016'da Stockholm Pro'ya yenilenen bir güçle katıldı ve Anton Antipov ve Denis Gusev'i yenerek kazandı. Jeff Seid, 2017-18'de sıkı çalışmaya devam ediyor ve Olympia'yı fethetmeye hazırlanıyor.
Jeff'in fiziksel ve antropometrik verileri
- 182 cm yüksekliğinde, ağırlığı 92 kg;
- pazı çapı - 45 cm;
- bel - 75;
- gövde - 128;
- ayak bilekleri - 43;
- önkollar - neredeyse 40
Gıda
Tabii ki, ünlü bir sporcunun eğitiminden bahsetmişken, beslenmeyi asla unutmamalısınız, çünkü kas kütlesi ve gücü oluşturmada ilk önemin kriteri budur. Jeff'in ayrıca, ortalama versiyonu aşağıda sunulan diyetiyle ifade edilen bu konuda kendi görüşü vardır:
- Bir bütün yumurta + yulaf ezmesi ile beş yumurta akı.
- Protein + seçtiğiniz meyve. 200 gram tatlı patatesli tavuk göğsü.
- Pastırmalı sandviç + meyve Kazein 200 gram göğüs + tatlı patates.
- Fıstık ezmeli sandviç
- 500 ml süt. 50 gram yoğurt + çilek.
Diyeti iki saatte bir sekiz öğün yemekten oluşuyor. Jeff'i tüm yıl boyunca formda tutmak için yüksek protein ve orta derecede karbonhidrat alımına vurgu yapılır. Sporcu beslenmesinden bahsedecek olursak, kullanılan takviyelerin yelpazesi çok geniş değildir: başlıca kreatin, peynir altı suyu proteini, amino asitler ve bazen antrenman öncesi kompleksler.
Güç parametreleri
- Jeff yatarken 159 kg sıkıyor;
- 196 kg'dan ağız kavgası;
- 113 kg iter;
- 115 kg'dan bir ordu presi gerçekleştirir;
- Deadlift asansörlerinde 232 kg
En İyi Başarılar
Jeff Seid'in en iyi başarıları arasında 2012'de Uzun Sınıf ve Genel sınıflarda Eyalet Şampiyonası Erkekler Fiziği'nde iki zafer, aynı yıl NPC Vancouver ve Tanji Johnson Klasik Erkekler Fiziği'nde aynı kategoride birincilik ve ikincilik yer alıyor. 2012 Kuzey Amerika Şampiyonasında IFBB turnuvası. Jeff ayrıca bir vücut geliştirmeci olarak tüm kariyerinde iki kez ikinci oldu - NPC Emerald Cup Erkekler Fizik yarışmasında ve Pro Wings of Strength Men's Physique'de. Sporcu, 2013 yılında Pro Valenti Gold Cup Erkekler Fizik yarışmasında ve Gençler arasında Uzun Sınıf ve Genel kategorisinde birincilik ödülünü kazandı. Jeff, 2012 NPC ABD Şampiyonasında Erkekler Fizik D Sınıfı kategorisinde sadece bir kez 5. oldu.
Jeffrey'nin hayatının sadece vücut geliştirme ile sınırlı olmadığı biliniyor. Eğlence ve partilerin olduğu yoğun bir hayat yaşıyor. Ayrıca zaman zaman kendine bir içki içtiğini de itiraf ediyor. Ancak tüm bunlar hiçbir şekilde onun başarılarını azaltmaz. Aksine, bu gerçekler, bir kişi olarak yüksek düzeyde bir organizasyon olduğunu gösterir - sonuçta, herkes yaşamın iki zıt yönünü birbiriyle birleştiremez. Zizza'ya benzediğini söylüyorlar, muhtemelen evet!
