Muhtemelen her erkek futbol oynamayı bilir. Bu en popüler spordur. Ancak farklı teknikler kullanmadan sadece top oynamak hiç de ilginç değil. Kılıcı döndürmenin birkaç tekniğini öğrenin ve oyununuzu daha etkili ve göz alıcı hale getirin.
Talimatlar
Aşama 1
Ayağın dışıyla kesin (bükülmüş) darbe. Bu tekniğe, ayağın dış kısmı ile düzenli bir darbe ile aynı şekilde hazırlanın. Topun herhangi bir yönde dönmesini sağlamak için ortadan tekmeleyin. Topun dışa doğru dönmesini sağlamak için destek ayağına daha yakın olan kısma vurun. İlk olarak, ayağın ayak parmaklarına daha yakın olan kısmı ile topa dokunun ve ardından tekme ayağı ile destek ayağına doğru bir hareket yapın ve ayağın ortasındayken ayağı topun üzerinden kaldırın.
Adım 2
Ayağın içi ile bükülmüş bir tekme. Sağ ayağınızla tekme attığınızda, topun sol tarafına doğru koşun. Destek bacağınızı topun arkasına ve hafifçe yana koyun. Topun destek ayağından en uzak olan kısmına ayak tabanının iç kısmı ile vurun. Bacak, olduğu gibi, topun üzerinde yuvarlanmalı ve böylece kendi ekseni etrafında dönmelidir. Böyle bir darbeden sonra top ileriye doğru uçacak ve sola dönecektir.
Aşama 3
Basamağın farklı taraflarına sahip normal zımbalar için yaptığınız gibi, kesme zımbalarını eğitmek için aynı egzersizleri kullanın. Köşe vuruşları bu konuda harika bir egzersizdir. Pek çok ünlü ve çok ünlü olmayan futbolcunun, topun yardım almadan doğrudan kaleye uçmasını sağladığını belirtmek isterim.
4. Adım
Futbolcular genellikle ayağın dış kısmı ile darbelere başvururlar. Ayağınızın iç kısmıyla vurmaktan çok daha kolaydır. Gerçek bir futbolcunun her iki tekniği de kullanabilmesi gerekir. Ayrıca, topun uçuş yüksekliğinin, ayak bileğinin topla teması sırasında hangi pozisyonda olduğuna bağlı olduğu da unutulmamalıdır.
Adım 5
Topu doğru şekilde döndürmek için basit ve etkili bir egzersiz yapın. Sahaya yarım metrelik bir stand kurun. Topun uçuş sırasında olduğu gibi etrafına sarıldığından emin olun. Asansörün her iki tarafıyla da vurabilirsiniz. Ve utanmayın, ilk başta görev sizin için işe yaramazsa endişelenmeyin. Bu normal. Sadece daha sıkı ve daha sık antrenman yapmanız gerekiyor, o zaman sonuç sizi bekletmeyecek.
