Aşkın en şehvetli dansı göbek dansıdır. Oyuncuyu hareketleri, müziği, kostümleri, güzelliği ile büyüler. Sevdiğinizi oryantal dansla etkilemek istiyorsanız spor kulübüne gidin. Ama önce göbek dansının püf noktalarını öğrenin.
Bu gerekli
Oryantal dansları uygulamaya başlamak için, ayaklarınızda bale ayakkabılarına veya "spor ayakkabılarına", payetlerle işlenmiş özel bir eşarplara ihtiyacınız olacak. İlk kez bir tişört ve tayt form olarak uygundur. Oryantal dans sizi uzun süre ve ciddi bir şekilde cezbediyorsa, dansçının muhteşem oryantal elbisesine dikkat etmeniz gerekecektir
Talimatlar
Aşama 1
Oryantal dansın yaş ve sağlık konusunda pratikte hiçbir kısıtlaması yoktur. Aşkın ve şehvetin dansını öğrenmek isteyen tüm kadınlara açıktır. Birçok insan dansta cinsel bir çağrışım arar, ancak bu doğru değildir. Göbek dansı Bir kadın, kalbini verdiği tek erkeği için dans eder. Her dansa, sözleri dansın hareketlerini gösteren güzel bir oryantal şarkı eşlik eder.
Adım 2
Güzelliğe ek olarak, göbek dansı da bir kadının vücudu için mükemmel bir fiziksel aktivitedir. Dansta yük, günlük yaşamla çok az ilgili olanlar dahil tüm kas gruplarına dağıtılacaktır. Oryantal dans unsurları sırt ve karın kaslarının kaslarını mükemmel şekilde güçlendirir. Gerekli hareketleri yaparken - kalçalarınızı, kıvrımlarınızı, sekizlerinizi sallayarak - dansta sırtınızı düz tutmalısınız. Karın presi çok aktif çalışıyor, mide gerçekten "dans ediyor". Oryantal dans, bir kadının rahatlamasını, kas kelepçelerinden ve psikolojik sorunlardan kurtulmasını sağlar. Bir kadın dansın herhangi bir unsurunda inatla başarılı olmazsa, bu alanda fiziksel nitelikte olmayan problemler olduğu anlamına gelir. Örneğin göbek hareketleri hiçbir şekilde elde edilmez. Ve Doğu bilgeliğine göre, insan ruhunun bulunduğu yer solar pleksustur. Bu, bir kadının kendi "ben" duygusuyla ilgili sorunları olabileceği anlamına gelir. Ve böylece her bir unsur psikolojik kıskaçları ve kendinden şüphe duymayı teşhis edebilir.
Aşama 3
Birçok kadın için oryantal dans koşuşturmacadan kaçmak için bir fırsattır ve kendilerine sevgililerinin veya kocalarının önünde oryantal danslar yapma görevini bile koymazlar. Dansın kendisi hem kostümlerde hem de elbette performansta o kadar güzel ki, kendi kendine yeterli ve seyirci gerektirmiyor. Sevdiklerinizi becerilerinizle etkilemek istiyorsanız, bunun için çok çalışmak ve her öğeyi çalışmak hiç de gerekli değildir. Ana şey bir atmosfer yaratmak - özel oryantal müzik almak (Tarkan'ın şarkılarında durabilirsiniz), iç mekanı etnik renklerde dekore etmek ve bir aşk dansı yapmak.
