Topa vurmayı öğrenmek oldukça basittir - hepimiz çocukluktan nasıl yapılacağını biliyoruz. Ama kesinlikle belirli bir yönde uçması için topa nasıl vurulur? Birisi bununla ilgili bütün bilimsel incelemeler yazıyor, biri eğitici televizyon filmleri yapıyor ve biri olasılık teorisini kullanarak topun yörüngesini hesaplamaya çalışıyor. Aslında, hepsi eğitime bağlıdır, ne kadar çok olursa, vuruşlar o kadar doğru olur.
Talimatlar
Aşama 1
İki tür top vuruşu vardır: yerden veya yazdan. Yere çarpma kalitesini artırmak için, yani. sabit bir top üzerinde dengeyi korumanız ve ayrıca destek ayağının doğru ayarını ve forvetin pozisyonunu hatırlamanız gerekir. Vuruşun yüksekliği, destek ayağının konumuna bağlıdır: topla aynı hizadaysa, vuruş düşük bir uçuş yörüngesiyle olacaktır, ancak bacak topun arkasındaysa, top yüksekten uçacaktır. Darbe kuvvetinin maksimum olması için, tekme bacağının dizinin konumunu izlemek gerekir. Topa dokunmadan önce, diz topun üstünde veya onunla aynı çizgide ise, darbe kuvveti maksimum olacaktır. Çarpmadan sonra, hedefe doğru ilerlemeye devam etmeniz ve durmamanız tavsiye edilir. Vücut arkaya yatırıldığında topun yörüngesi artar, öne eğilirken vuruş daha güçlü olur ancak top daha alçakta uçar. Topa havada vururken denge ve yukarıdaki bacak pozisyonlarının tümü de önemlidir. Ancak bu durumda topa olan mesafeyi hesaplamak da önemlidir. Top çok uzak veya çok yakınsa, hiçbir durumda yazdan vuruş yapmamalısınız, çünkü bu durumlarda vuruş bulanık olacaktır.
Adım 2
Darbeler ayrıca uygulama yöntemine göre bölünür, yani. ayağın hangi kısmı çarpar. Bu nedenle, genellikle alt sektöründeki sabit bir topa parmakla tekme uygulanır, bu durumda topun açısı 40-50 derece olacaktır. Kalkış sırasında bu darbenin doğru uygulanması için oyuncu topa yaklaşırken hızlanır, destek ayağı topun arkasına ve hafifçe yanına yerleştirilir ve vurucu bir sallanma hareketi ile vurur. Vücut öne doğru eğilir. Bu darbeyi uygularken ellerin doğru çalışması önemlidir: Darbeden önce destek ayağının karşısındaki el keskin bir şekilde geri gider, diğeri göğüs hizasına getirilir. Çarpma anında eller yer değiştirir.
Aşama 3
Ayağın iç kısmıyla yapılan bir vuruş genellikle topu pas geçer. İdeal olarak, top uçmalı ve yerde zıplamamalı veya yuvarlanmamalıdır. Vururken, destekleyici ayağın parmak ucu, topu gönderdiğiniz yöne doğru yönlendirilir, tekme ayağı dizde bükülür ve darbenin kendisi topun orta kısmına düşer.
4. Adım
Ayağın dış tarafı ile çarpıldığında, destek ayağının parmağı hedefe doğru yaklaşık 30 derece döndürülmelidir. Ve vuruş, topla temas eden ayağın düzlemindeki tek farkla, iç vuruşla aynı şekilde verilir.
Adım 5
Futbolda bir taraftaki tekme en zor, diğer taraftan ana vuruştur. Ayağın geniş bir alanının topla teması nedeniyle, bu çarpma sırasında daha fazla doğruluk elde edilir. Sabit bir topa bu şekilde vurursanız, uçuş yörüngesi düşük olacaktır. Destek ayağı, top hafifçe yanında olacak şekilde aynı düz çizgide olmalı ve vücudun tüm ağırlığı bu bacağın üzerine düşmelidir. Vücut, oyuncunun omuzları topun üzerinde olacak şekilde eğilir. Çarpıcı bacak dizde bükülür ve geriye yatırılır, ayak bileği gevşer. Uyluk ve alt bacağın oluşturduğu açıyı mümkün olduğunca uzun süre korumak önemlidir. Yükseliş gergin. Çarpma anında, tekme ayağının dizi topun üzerindedir. Destek ayağına aynı adı taşıyan eli, darbeden önce arkadadır ve darbe anında öne geçer ve göğsünde bükülür. Vuruştan hemen sonra tekme ayağı topla birlikte bir süre ileri doğru hareket eder Tekmeler iki türe ayrılır: direkt vuruşlu vuruş, top ortadaki vuruşa değdiğinde, yani. kramponun bağcıklarında ve top bağcığın her iki tarafına çarptığında ayağın dışından veya içinden bir tekme.
6. Adım
Uçan bir topa teknik vuruşlar, kaldırma vuruşlarından farklı değildir. Ancak top havadaysa, sallanma ve dokunma anını doğru hesaplamak gerekir. Bu durumda, isabetli bir dokunuş topa yeterli enerjiyi vereceğinden, şut için çok fazla kuvvet uygulamak gerekli değildir.
