Bir kişinin görsel-motor tepkisi, diğer yetenekleri gibi, gelişime tabi olabilir. Bunu yapmak için tepkinizi nasıl eğiteceğinizi ve elbette bunları nasıl uygulayacağınızı bilmeniz gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Arkadaşınızdan sizinle bir oyun oynamasını isteyin. Çok basittir, ancak aynı zamanda reaksiyon hızını çok etkili bir şekilde geliştirir. Oyunun kuralları şu şekildedir: Arkadaşınızdan avucunu size dik tutmasını isteyin, göreviniz yoldaşınıza darbelerle vurmak ve bu arada onun görevi de vurduğunuz anda elini kaldırmaktır.
Adım 2
Avucunuza olabildiğince sert ve beklenmedik bir şekilde vurun, gözlerinin ve avucunun ötesindeki duraklamalar ve bakışlarla onu şaşırtın. Böylece bu kadar basit ama yoğun bir oyunda reaksiyon hızı gelişecektir. Sonra rolleri değiştirin - şimdi avucunuzu tutar ve yoldaşınızın darbelerinden uzaklaştırırsınız. Görevi karmaşıklaştırmak için, avucunuzu dikey bir düzlemde hareket ettirebilir, ancak aynı zamanda güvenlik önlemlerini de gözlemleyebilirsiniz - meyilli eli avuç içi tutan yüze ulaşmayacak kadar birbirinden uzaklaşın.
Aşama 3
El çabukluğu ile herhangi bir sihir numarası yapın. Böyle bir eğitim süreci, reaksiyon hızını iyi geliştirir. Hokkabazlıkla başlayın - gözlerinizin önünde uçan birkaç nesne, sürekli olarak onları ustaca yakalamanızı ve hemen tekrar fırlatmanızı gerektirecektir. Kötü tepki veren bir kişi bununla hemen baş edemeyecek ve siz bu görevi başarıyla tamamladıkça tepkinizin çok daha iyi hale geldiğini göreceksiniz. Ek olarak, hokkabazlık motor koordinasyonunu iyi geliştirir.
4. Adım
İnternette arama yapın ve reaksiyonu geliştirmek için bilgisayarınıza özel bir program yükleyin. Örneğin, bu tür programlardan biri, basit bir görsel-motor reaksiyonun hızını ve dağılımını, karmaşık bir görsel-motor reaksiyonun hızını, bir işitsel-motor reaksiyonun hızını, zamanı değerlendirebilen Effecton Studio 2005'tir. hareketli bir nesneye tepki verme vb. Program tahminlerini kullanarak ilerlemenizi takip edin.
