Bir koşu bandı kullanmak, formda kalmanın harika bir yolu olabilir. Kendi egzersiz makinenizi satın almak söz konusu olduğunda, dikkate alınması gereken birçok farklı husus vardır. Sağlığınız ve gelecekteki fiziksel şekliniz buna bağlı, bu nedenle bu konuya akıllıca yaklaşın.
Talimatlar
Aşama 1
Bir koşu bandına ne kadar harcamak istediğinize karar verin. Kısıtlı bir bütçeniz varsa, bu, bir simülatör seçerken mevcut seçenekleri büyük ölçüde azaltacaktır. İnternetteki koşu bandı kataloglarını inceleyin ve hangi fiyat kategorisini hedefleyeceğinizi belirleyin.
Adım 2
Koşu bandını evinizde nereye yerleştirdiğinizi görün. Simülatörün boyutu ve şekli burada büyük rol oynayacaktır. Boş alan eksikliği ile daha kompakt seçeneklerde durmak gerekebilir.
Aşama 3
Atletik hedeflerinizi ve bağımlılıklarınızı düşünün. Muhtemelen normal bir koşu bandına ihtiyacınız var veya ciddi anlamda atletizm yapmayı düşünüyorsunuz ve bunu farklı modlarda yapmak, kalp atış hızınızı izlemek, kaç kalori yaktığınızı bilmek istiyorsunuz. Buna bağlı olarak, daha basit veya daha donanımlı bir koşu bandı seçin.
4. Adım
Çeşitli modeller için müşteri incelemelerini okuyun. Sizin için en uygun makineleri belirledikten sonra, diğer insanların onlar hakkında ne söylediğine bakın. Sadece bir internet arama motorunu kullanarak bile sayısız inceleme bulabilirsiniz.
Adım 5
Spor salonuna gidin ve yetkili bir eğitmenle konuşun. Bu insanlar genellikle spor malzemeleri konusunda uzmandır. Ayrıca markalı bir spor mağazasında iyi tavsiyeler alabilirsiniz. Dikkatli olun: Bazı satıcılar, gereksinimlerinizi dikkate almadan size bir ürün satmaya çalışabilir.
6. Adım
Birini seçmeden önce farklı koşu bantlarına göz atın. Onları mağazada denemekten korkmayın. Pahalı bir ürün satın alma konusunda ciddiyseniz, onu işyerinde denemekten alıkonulmamalısınız. Simülatörde kendinizi rahat hissetmeli ve ayarlarını anlamalısınız. Ayrıca koşu bandının sağlığa zararlı olmadığından ve uzun süreli garanti kapsamında olduğundan emin olmalısınız.
