Ping pong, kilo vermenin ve atletik performansınızı artırmanın en kolay ve en eğlenceli yoludur. Ve başka ne işe yarar?
Masa tenisinin ana avantajı erişilebilirliktir. Çok büyük tesisler ve nispeten ucuz envanter gerektirmez. Tabii profesyonel düzeyde oynamıyorsanız. O halde, sürekli pinpon oynamanın pratik faydalarına bir göz atalım.
• Kurumsal ruhu güçlendirmek
Patronunuzdan ofis duvarlarına bir masa yerleştirmesini isteyin, böylece çalışanlar öğle yemeği molalarını ve boş zamanlarını değerlendirebilirler. İşin sırrı, masa tenisinin takımı bir araya getirebilmesidir.
• Yaşlılıkta sağlam bir zihin
Sürekli pinpon oynayarak, yaşlılıkta kendinize sağlam bir zihin sağlarsınız. "Topu tıklatmanın" eski hayranları arasında zihinsel bozukluğu ve Alzheimer hastalığı olan hiç kimsenin olmadığı bilimsel olarak kanıtlandı.
• Hareketlilik
Bir kişi “Başlangıç” seviyesinden “Amatör” seviyeye geçtiğinde oyunun hızı önemli ölçüde artar. Yüksek bir hızda, yıldırım hızında doğru kararı vermeniz gerekiyor. Böylece, herhangi bir stresli durumda, bir pinpon oyuncusunun uyum sağlaması daha kolay olacaktır.
Pinpon hemen hemen her yaşta oynanabilir. Açıkçası, başarılı olmak için düzenli olarak pratik yapmanız gerekir. Haftada birkaç kez bu spora dikkat etmek yeterlidir.
