İnsan vücudu, küçük hücrelerden oluşan oldukça karmaşık bir cihazdır. Bu hücreler kemikleri, cildi, iç organları ve dokuları, kanı ve tabii ki kasları oluşturmak için kullanılır.
Kasların çok önemli bir görevi vardır - bir kişinin iç organları hareket ettirmesine, nefes almasına, konuşmasına, görmesine ve çalışmasına yardımcı olurlar. Basit bir deyişle, solunum ve kan temini dahil olmak üzere vücuttaki en önemli süreçlerin tümü kasların yardımıyla gerçekleştirilir.
Kas gücü
Özel çalışmaların yardımıyla, bir kasın gücünün büyük ölçüde kesit alanına, kas liflerinin sayısına ve alınan sinir uyarılarının sıklığına bağlı olduğu kanıtlanmıştır. Bir kişinin kaslarının gücü, ağırlığı kaldırdığı gerçeğiyle açıkça gösterilir.
Bir kasın çalışma nitelikleri, esnekliğini hızla değiştirme yeteneği ile doğrudan ilişkilidir. Kasıldığında, kas proteini çok elastik hale gelir, ancak yüklendikten sonra tekrar orijinal durumuna geri döner. Yavaş yavaş daha elastik hale gelen kas, yükü tutabilir ve kas gücünü arttırır.
Yiyecekleri iyice çiğnemek topluma yardımcı olur
İnsanda en güçlü kasın dil olduğu rivayet edilir. Bu gerçeğe çok benzer, çünkü dil, 16 kadar kastan oluşan bir kastır. Ve dilin gücü sadece kelimenin gücünde yatar.
Aslında yukarıdaki ifade gerçeğe çok yakın! İşin garibi, ancak insan vücudundaki en güçlü kas, azı dişlerinde bulunan ve 75 kg'a kadar bir çaba geliştirebilen çiğneme kasıdır. Çiğneme işlemi sırasında alt çenenin hareketini ve çalışmasını sağlayan kas grubunun bir parçasıdır ve sırtına bağlıdır. Çiğneme hareketlerine ek olarak, bu kas, yüz kaslarıyla birlikte konuşmanın eklemlenmesine, esneme ve yüz ifadelerine katılır. Boyundaki kaslar da çiğneme sürecinde yer alır.
Çiğneme kası alt çeneyi kaldırmak için tasarlanmıştır. Şeklinde düzensiz bir dikdörtgeni andırır ve derin ve yüzeysel bir kısımdan oluşur. Kasın her iki kısmı, tüm uzunluğu boyunca alt çenenin yan tarafına bağlanır.
sadece havyar
Gerilmesi gereken en güçlü kas, 130 kg'a kadar destekleyebilen gastroknemius kasıdır. Her sağlıklı insan tek ayak üzerinde "parmak uçlarında yükselebilir" ve hatta fazla kilolarını koruyabilir. Bütün bu yük, alt bacağın arkasında bulunan biceps gastrocnemius kası tarafından alınır.
Aşil tendonu aracılığıyla topuğa bağlandığı soleus kasının hemen üzerinde bulunur. Fonksiyonel aktivitesi öncelikle ayağı hareket ettirmeyi ve yürürken ve koşarken vücudu stabilize etmeyi amaçlar.
