Go-go, topuklularla müzik yapmak için yapılan hızlı ve dinamik bir danstır. Go-go dansı yapmak zor değildir ve doğru teknik, herhangi bir müziğe güzel bir şekilde hareket etmenizi sağlayacaktır.
Gerekli
- - topuklu ayakkabılar;
- - ses sistemi;
- - sıkı antrenman kıyafetleri;
- - ayna.
Talimatlar
Aşama 1
Doğru müziği seçin. Go-go, hızlı, ritmik kulüp tarzlarında dans edilir - house veya trans, bazen dinamik pop müzik. Seçilen parçalar net bir ritme, melodiyi yavaşlatma ve hızlandırma etkilerine sahip olmalıdır.
Adım 2
Go-go sürekli bir harekettir. Dans sırasında yerinizde duramazsınız. Her zamanki tekmeler ve ileri ve yanlara doğru adımlar ile dans etmeye başlayın - müziğin ritmine göre yapın ve vücudun hafif bir salınımını ekleyin.
Aşama 3
Kalçalarınızı bağlayın. Genlik sekizlerini, küçük daireleri tanımlamak veya dinamik yan vuruşlar yapmak için bunları kullanın. Kalça hareketlerinizi adımlarınızla birleştirin.
4. Adım
Önceki adımlarda ustalaştıktan sonra, biraz el işi yapmanın zamanı geldi. Hızlı anlarda keskin ve ritmik hareket ederler, yavaş anlarda yumuşak dalgaları tanımlarlar. Kollarınızı çok aşağı indirmemeye çalışın - üst düzlemdeki geniş hareketler go-go dansında güzel görünür. Adımları unutma.
Adım 5
Müziğin yavaş anlarında güzel pozlar alabilir, vücudunuz veya kalçalarınızla dalgalar yapabilir, kollarınızı ve saçlarınızı sallayabilirsiniz. Yavaş kısım sırasında hareket etmeyi unutmayın, ancak daha esnek olun. Bu zamanı nefesinizi yakalamak için kullanın.
6. Adım
Yaklaşık beş temel hareket bulun ve bunları çeşitli kombinasyonlarda birleştirin. Go-go tamamen doğaçlama ile ilgilidir, bu nedenle her seferinde öğelere yeni bir şeyler ekleyin. Temel hareketlere örnekler:
- kalça vuruşlu adımlar;
- vücudun etrafında kayan kolları olan bir vücuda sahip dalgalar;
- vücudu indirip kaldırarak ayaktan ayağa geçiş;
- göğüs, çömelme ve vücudu kaldırma ile öne doğru çarpıyor;
- çömelme ve vücut tarafından bir dalgaya geçiş ile kalçalı sekizler.
7. Adım
Standart bir go-go gezisi yaklaşık 15 dakika sürer. Bu nedenle dansa dinamik, hızlı hareketlerle başlamayın. Önce ısın, bazı basit unsurlar yapın. Performansın başlamasından 3-5 dakika sonra elinizden gelenin en iyisini yapın. Birkaç dakika sonra, genellikle parkurun dinlenebileceğiniz yavaş bir bölümü vardır. Sonra hızlı müzik tekrar çalar.
8. Adım
Danstaki yüz ifadelerini izleyin. Go-go kalabalığı aydınlatmalı, gülümsemeniz, gözlerinizle oynamanız, müziğin havasını aktarmanız gerekiyor. Ancak, parçanın sözlerini söylemek buna değmez - çirkin görünüyor.
