Ayak çantasının ortaya çıkışı XX yüzyılın 70'lerine kadar uzanıyor. Neredeyse tesadüfen ortaya çıktığı söylenebilir. ABD, Oregon'dan John Stahlberger, başlangıçta ağrıyan bir dizi geliştirmek için küçük bir torba benzeri top kullandı. Sonra o ve arkadaşı Mike Marshall, oyunu nasıl popüler hale getirebileceklerini düşündüler. Oyunun orijinal adı "Hack the Sack" idi. 90'larda büyük bir popülerlik kazandı ve organize bir spor haline geldi.
Şu anda, 2 ana tip ayak çantası vardır.
Serbest stil ayak çantası solo bir spordur: yarışma sırasında, oyuncu bir çanta ile çeşitli kombinasyonlardan oluşan bir sergi performansı gerçekleştirir. Jüri, koreografiyi, kombinasyonların çeşitliliğini ve karmaşıklığını, ritim duygusunu ve oyuncunun çevikliğini değerlendirir.
Netgame footbag bir takım sporudur: oyunculardan oluşan bir takım, topu 1,5 metrelik bir ağ üzerinden atar. Bu oyun tenis ve voleybolun bir karışımıdır. Oyun için, tuz, kum, plastik granüller ve diğer dolgu maddeleri gibi bir madde ile doldurulmuş, süet veya suni deri malzemelerden yapılmış, şekilsiz küçük bir top kullanılır.
Bu spor neden faydalıdır?
Ayak torbası oynamak, koordinasyon ve hızlı reaksiyon gelişimini destekler, bacak kaslarını geliştirir, vücudun genel fiziksel durumunu iyileştirir, nefes almayı normalleştirir ve kan dolaşımını iyileştirir. Bu komik oyun sadece ilginç ve eğlenceli değil, aynı zamanda tüm organizma için de faydalıdır.
Nasıl başlamalı?
Footbag oynamaya kendi başınıza başlayabilirsiniz. Şu anda tonlarca eğitim materyali mevcut. Oyun için top özel bir mağazadan satın alınabilir veya kendiniz dikilebilir. Oynarken rahat ve hareketi kısıtlamayan giysiler seçilmelidir. Ayakkabı seçimi yapmak için doğru ayakkabı seçimi çok önemlidir. Her şeyden önce hafif olmalı ve geniş bir parmak ve ayağın geniş bir iç kısmına sahip olmalıdır - bu hareket kolaylığı sağlayacak ve topu yakalamayı kolaylaştıracaktır. Bir takım numaralar öğrendikten ve belirli bir beceriye ulaştıktan sonra, her yıl farklı şehirlerde düzenlenen yarışmalara katılabilirsiniz.
Ayak çantasını sox ile karıştırmayın. Ülkemizde 90'lı yıllarda Sox, 2000'li yılların başında ise footbag popüler hale geldi. Sox, footbag'e çok benzer, ancak aslında bir spor değildir. Sox, net kuralları olmayan, hakemlik sistemi olmayan ve özel bir eğitim gerektirmeyen bir oyundur. Bir daire içinde duran bir grup insan, kendi aralarında küçük bir top atar ve oyunun sürecinden hoşlanır. Footbag tanınmış bir spordur ve bir dizi net kuralı vardır.
