Tenis raketi, bazen sahadaki zafere bağlı olan bir araçtır. Bu nedenle, seviyenize ve oyun stilinize mümkün olduğunca uygun olması için "kendiniz için" bir raket seçmeniz gerekir. Tenis her yaştan insana açıktır. Ve bu sayede, yüksek bir tonu koruyabilecek ve vücudun ana kas gruplarını güçlendirebileceksiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Bir raket seçerken, aşağıdaki özellikleri göz önünde bulundurmanız gerekir: kütle, malzeme, denge, raketin başının boyutu, kulpun boyutu ve çemberin kalınlığı. Çocuk raketlerinin ağırlığı 200 gramdan başlar ve yetişkin bir profesyonel için uygun bir raketin ağırlığı 400 gramdan başlar. Raketlerin yapıldığı malzemeler: alüminyum ve alaşımları, grafit, grafit bazlı kompozit malzemeler ve diğer malzemeler. Karbon ve titanyum da kullanılır. Tenis raketlerinin ana üreticileri, ürünlerinin üretilebilirliği konusunda birbirleriyle rekabet eden Head, Babolat, Prince, Yonex, Wilson ve Dunlop'tur. Amaç: raketleri daha hafif, daha rahat ve "daha itaatkar", daha manevra kabiliyetine sahip hale getirmek. Yine de mümkün olduğunca "kendin için" bir tenis raketi seçmek için bir uzmana danışmak faydalı olacaktır.
Adım 2
Saplı bir tenis raketi seçmeye başlamalısınız. Bu durumda, boyutunu dikkate almak gerekir; ele nasıl oturuyor, tutuşu ne kadar rahat, raket elden kaymıyor mu? Başka bir deyişle, onu elinizde tutarken rahat hissetmelisiniz. Raket daha sonra oyuncunun boyuna, deneyimine ve oyun stiline göre seçilir.
Acemi tenisçiler genellikle büyük başlı ve 250-290 g ağırlığında kulüp tarzı raketler kullanırlar. Bu tür raketler, elinizi fazla uzatmamanıza izin verir ve sözde topa vurmak için uygundur. "büyük oyun noktası". Kadın raketleri genellikle erkeklerinkinden biraz daha hafiftir. Oyunun tekniği geliştikçe, raketi daha "gelişmiş" bir raketle değiştirebilirsiniz, bu da oyuncudan daha ciddi bir teknik gerektirir.
Aşama 3
Başlangıç için aynı esneme özelliğine sahip iki raket yeterli olacaktır. Bunlardan biri yedek. Profesyonel oyunculara gelince, antrenmanlara ve turnuvalara ihtiyatlı bir şekilde 5-6 yedek raketle gelirler, çünkü iplerin beklenmedik bir şekilde kırılma olasılığı oldukça yüksektir.
4. Adım
Şimdi tenis raketinizin bakımını nasıl yapacağınızı öğrenin. Dikkatli bir özenle, raket sizin için yeterince uzun süre dayanacaktır. Bunu yapmak için raketi kuru ve sıcak bir yerde saklayın; dizeleri dikkatlice inceleyin; zaman zaman (1-15 antrenmanda 1 kez) saptaki sarımı değiştirin. Bu arada, günümüz üreticileri, raketlerin hizmet ömrünü uzattığı için özel cihazlarla raket tedarik ediyor. Bunlar, örneğin, kenardaki onu talaş ve çiziklerden koruyan koruyucu bantlar, tellerin titreşimini azaltan "titreşim damperleri" vb.
