Nereye giderseniz gidin, uymanız gereken davranış ve görgü kuralları vardır. Bu aynı zamanda uyulması gereken belirli davranış ve görgü kurallarına sahip fitness kulüpleri için de geçerlidir.
Talimatlar
Aşama 1
• Fitness salonunda antrenman yapmak için sokaklarda yürümeyeceğiniz ayrı ayakkabılara ihtiyacınız var;
• Eğitim ve dersler sırasında eğitmenin ve kursiyerlerin dikkatini dağıtmamak için telefonu kapatmanız gerekir;
• Spor salonunda tanıdık insanlarla buluşurken, onlarla iletişimi eğitimin sonuna kadar erteleyin;
Adım 2
• Antrenman sırasında ısınırken vücudunuza kötü kokular yaymasını önlemek için antrenmandan önce duş alın;
• Antrenman öncesi parfüm ve eau de toilette kullanmayınız, sadece deodorant kullanılabilir;
• Salonda yemek yemek yasaktır, sadece şişelenmiş suya izin verilir;
• Yeni gelenlere üstünlüğünüzü göstermeyin;
Aşama 3
• Kabul edilmeyeceğiniz için eğitime geç kalmayın. Eğitmen, bir kişinin ısınmadan antrenman yapmasına izin veremez. Ek olarak, tüm dersler kesin olarak planlanmıştır ve koç geç kalanları beklemeyecek, ancak ısınmaya başlayacaktır;
• Kendinizi eğitmene daha yakın ve kalıcı bir yer edinmeye çalışmayın, salondaki yerler kimseye tahsis edilmez;
• Antrenmanınızı sebepsiz yere kesmeyin, çünkü aniden durmak sağlığınıza zarar verebilir ve dahası başkalarının ritmini bozabilir.
