Boks ve sambo, zengin spor gelenekleri, ünlü sporcuları ve antrenörleri ile ülkemizde en popüler yerli dövüş sanatlarıdır. Birçok bölümün emrinde donanımlı spor salonları ve hatta tüm spor kompleksleri vardır. Ve bunlardan birini seçmek zor bir iş olabilir.
Talimatlar
Aşama 1
Boks, sambo gibi, kendini savunma aracı olarak son derece etkilidir. Dersler sırasında tüm çabalar fiziksel güç, hız, tepki ve tekniğin geliştirilmesine yöneliktir. Ağır armutlara karşı vuruşlar tam güçte ve maksimum hızda yapılır. Bütün bunlar, gerçek antrenman dövüşleri ile birlikte, antrenmanı uygulamalı becerilerin geliştirilmesi açısından son derece etkili kılıyor.
Adım 2
Boks yapmanın dezavantajları, sadece yarışmalarda değil, aynı zamanda eğitimde de alınabilen beyin ve kafada sık görülen fiziksel yaralanmalardır. Göreceli bir dezavantaj, kemerin altında tekme ve darbe olmamasıdır. İyi bir boksörün onlara ihtiyacı olmamasına rağmen. Kural olarak, boks, kendilerini dövüş sanatlarına ciddi şekilde adamaya karar vermiş olanlar tarafından uygulanır. Bu nedenle, bir boksöre göre bir avantaj, yalnızca dövüş sanatı konusunda daha az ciddi olmayan biri tarafından elde edilebilir.
Aşama 3
SSCB'de sambo veya silahsız kendini savunma, judo ve Sovyetler Birliği'nin küçük halklarının birçok ulusal mücadelesi temelinde yaratıldı. Spor ve savaş sambosu var. Spor Sambo, iyi donanımlı spor salonlarında, spor diploması ustalarına sahip antrenörler tarafından öğretilir. Savaş sambo, kolluk kuvvetleri için geliştirilmiş daha etkili bir sanattır ve çeşitli yumruk türlerini içerir. Savaş sambosunun etkinliği, dünya karışık dövüş şampiyonalarında ödüller kazanan Rus savaşçılar tarafından defalarca kanıtlanmıştır. Ne yazık ki ülkemizde pek çok şarlatan "savaş sambosu" denen bir şey öğretiyor ve iyi bir koç bulmak son derece zor.
4. Adım
Spor sambosunun bir spor alanında kullanılması amaçlanmış olmasına rağmen, iyi gelişmiş bir boğma sistemine ve kavrama tekniklerinden korunmaya sahiptir. İkinci durum özellikle kızları cezbeder, çünkü uygun becerilerle saldırganın kolunu bükmelerine veya acı verici bir teknik uygulamalarına izin verir. Sambo eğitimi ayrıca bir sporcuya bağların burkulması veya yırtılması şeklinde bir yaralanmaya neden olabilir, elleri ve parmakları yaralayabilir ve bir atıştan sonra yanlış yere inerse kol veya omuz çıkığı alabilir.
Adım 5
Boks ve samboyu gerçek uygulama açısından karşılaştırırsak, sambo güreşçilerinin şişirilmiş boynu, kafalarına iyi yumruklar atmalarına izin verir. Bir boksör rakibini bir vuruşta nakavt etmeyi garanti edemezse, sambist, birkaç kaçırılan vuruştan sonra kolayca bir tutuş yapar ve ardından bir atış yapar, ardından boksörler kural olarak yenilir. Ancak öte yandan, kafaya darbeler, sambistlerin çoğunlukla hiç hazır olmadığı güçlü bir moral bozucu etki yaratır.
6. Adım
Sonuç olarak, boks ve sambo, en etkili kendini savunma sistemleriyle eşittir. Bu sporların her ikisi de oldukça yüksek yaralanma riskine sahiptir ve aralarındaki seçim, her birinin kişisel zevkleri ve tercihleri meselesidir. Gerçek her zaman olduğu gibi ortada olmasına rağmen. Acemi sporcular, her iki disiplinde bir veya iki yıl boyunca çalışmaya teşvik edilir ve sporcunun seçimi belirginleşir. Aynı zamanda, geleceğin sambisi kendine iyi bir darbe verebilecek ve boksör zihinsel olarak atışlara ve acı verici tutuşlara hazır hale gelecek.
