İyi bir fitness kulübü, güzel bir figüre giden yolda harika bir motivasyon olabilir. Kurumda pek çok şey size uymuyorsa, er ya da geç antrenmanlar size olumsuz duygular vermeye başlayacaktır. Doğru spor salonunu seçmek için göz önünde bulundurulması gereken birçok faktör vardır.
Bu gerekli
- - internet;
- - basın.
Talimatlar
Aşama 1
Üyelik satın almadan önce fitness kulüplerinin web sitelerini kontrol edin. Kural olarak, ciddi spor organizasyonları internette iyi temsil edilir ve sayfalarını zamanında günceller. Orada çalışma programlarını ve oranlarını bulabilir, eğitmenler ve yönergeler hakkında bilgi okuyabilirsiniz. Bir ön araştırma sizi size uygun olmayan işletmelere gereksiz ziyaretlerden kurtarabilir.
Adım 2
Bir abonelik satın almadan önce, kulübün tüm tesislerinde dolaşmak için izin aldığınızdan emin olun. Sınıfların ne kadar konforlu olduğunu öğrenin: Klimalı olup olmadıkları, ekipmanların durumu nedir? Hafta içi akşamları gibi en yoğun saatlerde gelmeye çalışın. Bu şekilde, tesislerin büyüklüğünü ziyaretçi sayısıyla ilişkilendirebilirsiniz. Kuvvet antrenmanında deneyimliyseniz, kulüpte hangi makinelerin bulunduğunu ve programınızı tamamlamanıza yardımcı olacak yeterli makine olup olmadığını kontrol edin. Duşların ve soyunma odalarının rahatlığına dikkat edin ve kulübün değerli eşyalarınızı saklamak için kasaları olup olmadığını öğrenin.
Aşama 3
Satın alacağınız aboneliğin şartlarını detaylı olarak inceleyin. Çoğu kulübün birkaç çeşit kartı vardır: gereksinimlerinize ve programınıza en uygun olanı seçin. Tabii ki, en uygun olanı, zamanı hiç düşünmemenize ve spor salonunu istediğiniz kadar ziyaret etmenize izin veren tamamen sınırsız bir aboneliktir. Ancak, böyle bir kulüp kartının fiyatı en yüksek olacaktır. Çok fazla harcamak istemiyorsanız, belirli kısıtlamaları olan seçeneği seçin. Bu durumda, kartın "dondurulması" için koşullar hakkında bilgi edinmeyi unutmayın: örneğin, ayrıldığınız veya hasta olacağınız süre için kullanılmayan ziyaretler yanmayabilir, ancak bir sonraki aya akabilir.
4. Adım
Eğitmenler hakkında bilgi alın. Bir fitness kulübü seçerken genellikle bu faktör belirleyici bir öneme sahip olmalıdır. İyi bir grup eğitmeni, sizi uzun süre fitness ile meşgul edebilir. Spor salonunda yetkin bir antrenör, güzel bir figür oluşturmanıza, beslenmeyi ayarlamanıza yardımcı olacak ve vücudunuza yanlış teknikle zarar vermenize izin vermeyecektir. Bir spor salonunda personel eğitimi alırken, önemli olan sadece onların deneyimleri ve referansları değildir. Forumlarda bulunabilen, basında okunabilen veya sadece arkadaşlardan duyulabilen gerçek müşterilerden gelen geri bildirimler çok daha değerlidir.
