1975'te "Cennetten Merkez" filmi SSCB'de yayınlandı. Daha önce hiç spor ya da basketbol oynamamış olan filmin ana karakteri, aşkın etkisi altında o kadar hızlı büyüdü ki, Sovyet takımı "Öğrenci" ile ABD milli takımı arasındaki galip gelen maçın yıldızı oldu.. Bu hayatta olmaz. Ve gerçek bir basketbol sahasında kazanmak için çocukluktan itibaren antrenman yapmanız gerekir.
Çocukla istişare ediyoruz
Oğlunuzu veya kızınızı bir spor okuluna göndermeden önce basketbol, jimnastik ve hatta satranç farketmez ve evde bir yıldız görmeye başlamadan önce öğretmenlerle, spor doktorlarıyla ve çocuğun kendisiyle konuşmak güzel olur. Ne yazık ki, genellikle bir kızın veya bir erkeğin arzusu, verileri ve spor yetenekleri yetişkinlerin hayalleriyle kökten çelişir. Geleceğin sporu olarak basketbolu seçerken, sağlık risklerini önceden anlamak ve değerlendirmek zorunludur. Sonuçta basketbol, tüm eğlencesi ve güzelliği ile fiziksel verilerin çok takdir edildiği, oldukça dinamik, zorlu ve güç bir spordur.
Ne zaman başlamalı
Basketbol oynamaya başlamak için önerilen yaş 8-9'dur. Aynı zamanda, yüzmeyi ve biraz daha erken zıplamayı öğrenmek, sıradan jimnastik yapmak, koordinasyon ve dayanıklılık geliştirmek, top ile ve topsuz serbestçe koşmak yasak değildir. Bütün bunlara büyük spor dünyasında genel beden eğitimi (genel beden eğitimi) denir. Ön sınıflar, çocuğun spor salonuna biraz hazırlıklı gelmesini sağlayacak, egzersizleri daha kolay algılamasına ve yaralanmalardan kaçınmasına yardımcı olacaktır. Ancak aynı zamanda genç oyuncuyu sürmemek, hemen isabetli atışlar ve anında zaferler talep etmeye başlamamak da önemlidir. Ayrıca uzmanlar, haftada dört defadan fazla olmamak üzere 14 yaşına kadar antrenman ve oyun oynamayı tavsiye ediyor.
nereden başlamalı
Teorik olarak, evde veya dışarıda başlayabilirsiniz. Ne de olsa, basketbol kasaba halkı tarafından oldukça basit bir oyun olarak kabul edilir, bunun için sadece bir top ve arka tahtada bir yüzüğün olması yeterlidir. Ve herhangi bir mesafeden top sürme ve atışlarda ustalaşmaya, tek başına veya bir zamanlar oynayan bir babanın rehberliğinde bile izin verilir. Ancak daha umut verici bir seçenek, kural olarak, son profesyoneller olan gerçek antrenörlerle basketbol okuluna istikrarlı bir katılımdır. Bu tür bir eğitimin avantajları, kişisel becerilerde bir artış, bir takımda oynama becerilerinin kazanılması (ve basketbol 5x5 bir oyundur), çocukluktan itibaren rekabetçi bir ruh aşılama ve gerçek rakiplerle oynama fırsatıdır.
fiyatta ne var
Derslerin başlangıcında, antrenörler genç öğrencilere yeterli derecede küçümseme ile yaklaşır, esas olarak onları inceler ve beklentileri değerlendirirse, zamanla ciddi bir seçime başlarlar. Sadece koşmayı ve topu atmayı öğrenmiş, en hazırlıklı, uzun boylu ve fiziksel olarak güçlü oyuncular, gençlik ve gençlik basketboluna gider. Gençler ve kızlar oynayabilmek, ortakları ve rakiplerini görebilmek, sahanın üzerinde ve kalkanların yakınında yeterince yükseğe çıkmak, herhangi bir pozisyondan isabetli atış yapmak, top için savaşmak, oyun sanatında ustalaşmak zorundadır. yüksek hızlı top sürme ve paslar.
çocukluktan ayrılmak
Bir basketbol okulu öğrencisi için en zor an, eğitimin tamamlanmasıdır. Modern Rus basketbolunun gerçekleri öyle ki, en iyi takımların temelini birinci sınıf yabancılar oluşturuyor. Bu nedenle, gençlerin seçmesi önemlidir: bir profesyonel olmaya çalışmak veya farklı bir yol tercih etmek. Örneğin, bir alt lig kulübüne gidebilir veya üniversiteye gidebilir ve öğrenci liginde oynamaya başlayabilirsiniz. Ve aynı "Göklerden Merkez" de olduğu gibi bir romanınız olabilir. Sonra sporla bitirin, Alla Pugacheva'nın sesiyle şarkı söyleyin "Aşk her şey için suçlamaktır" …
