Spor oyunları ve yarışmalar, TV izlemek, fast food ve diğer popüler aile eğlencelerine gitmek için harika bir alternatiftir. Spor, bir aileyi sağlıklı ve birbirine bağlı kılar.
Kayaklar, paten, bisikletler - bir spor ailesi için
Kayak, bisiklet, paten ve paten çok erişilebilir ve eğlenceli bir spordur. Paten kaymayı veya bisiklete binmeyi öğrenmek kolaydır ve birlikte yürümek ailenizi oldukça güçlendirecektir. Hızlı yarışlar düzenleyebilir veya sadece kısa yolculuklar yapabilirsiniz. Özel olarak belirlenmiş alanlarda veya sokakta binebilirsiniz, spor için özel bir yere ihtiyacınız yok. Endişelenmeniz gereken en önemli şey yeterli korumayı elde etmektir. Çocuğunuz için mutlaka dizlik, dirseklik ve kask alın ve tercihen kendinizi donatın.
Bisiklete ya da tekerlekli bisiklete binmeden önce çocuğunuza yolun kurallarını anlatın ya da otobanların olmayacağı bir rota seçin.
Top oyunları - her yaş için eğlenceli
Birçok aile top oyunu, iyi bir gün geçirmenizi sağlar. Bütün aile yeterince büyükse, bir futbol maçı bile düzenleyebilirsiniz. Ayrıca basketbol, öncü top, voleybol oynayabilirsiniz. İhtiyacınız olan tek şey bir stadyum veya sadece geniş bir alan. Kullanışlı araçlardan bir futbol kalesi veya basketbol potası yapılabilir. Küçük çocuklarla basit top oyunları oynayabilirsiniz - "Yenilebilir-yenmez", "Sıcak patates", "Bouncers" vb.
Ortak yürüyüşler - doğaya daha yakın
Yürüyüş sporları, ailenizin medeniyetten uzaklaşmasına ve doğayı daha iyi keşfetmesine yardımcı olabilir. Yürüyüşe veya tekne gezilerine gidebilirsiniz. Uzun bir yürüyüşe çıkarken, yaz aylarında olursa küçük bir ilk yardım çantası ve güneş kremi getirdiğinizden emin olun. Yürüyüş, balık tutma veya barbekü ile mükemmel bir şekilde birleştirilebilir. Çocuklar bu aktiviteye katılmaktan mutlu olacaklardır.
Bir spor seçerken çocuğa, ilgi alanlarına ve fiziksel uygunluk düzeyine odaklanın.
sakin sporlar
Çocuğunuz bölümlerde çok yorgunsa veya aktif olarak spor yapma fırsatına sahip değilse, daha rahat görünümler deneyin. Satranç, dama ve tavla popüler entelektüel sporlardır. Çocuk, çalışmalarına yardımcı olacak mantık ve azim öğrenecek. Bir diğer popüler spor ise darttır. Çok fazla alana ihtiyaç duymuyor, ancak çok pervasız ve gözü iyi eğitiyor. Ve son olarak, tüm aile ile bowling kulübüne gidebilirsiniz. Bowling toplarının ağırlığı 10 ila 3-5 kg arasında değişir, bu da çocukların bile oynamasına izin verir.
