Fitness, modern bir insanın hayatının ayrılmaz bir parçası haline geldi. Spor salonları, grup kardiyo egzersizleri, yüzme - tüm bunlar kendinizi formda tutmanıza izin verir. Kendinize her türlü iş yükünü sağlamanın en kolay ve en ucuz yolu bir fitness kulübüne abonelik satın almaktır.
Talimatlar
Aşama 1
Hemen hemen her spor kulübünde oldukça fazla sayıda abonelik türü vardır. Sıkı bir programa göre yaşıyorsanız, her zaman kendinize uygun bir abonelik bulabilirsiniz. Sabah, öğleden sonra, akşam ve gece kulübü kartları vardır, ayrıca sadece belirli günlerde ziyaret etmeyi seçebilirsiniz. Bu tür programların maliyeti belirli kulüplere bağlıdır.
Adım 2
En ucuzu sabah antrenmanlarına hak veren aboneliklerdir. Bu genellikle tüm grup antrenmanlarına gelebileceğiniz, spor salonunu ve (varsa) havuzu belirtilen saatten önce kullanabileceğiniz anlamına gelir. Çoğu zaman sabah altı veya yedi ile on bir arasındaki zaman aralığından bahsediyoruz. Bu, sabahları işe gitmeden önce egzersiz yapmak için zaman ayıracak kadar enerjik hisseden erken kalkanlar için idealdir. Ayrıca, bu seçenek evden çalışan ve belirli bir yaşam programına bağlı olmayan kişiler için çok uygundur. Bu tür tekliflerin önemli bir dezavantajı, sınırlı grup etkinliği seçimidir - kural olarak, sabahları en ilginç ve popüler egzersizler yapılmaz.
Aşama 3
Günlük geçişler genellikle biraz daha pahalıdır. Sabahın erken saatlerinden öğlene kadar fitness merkezini ziyaret etme hakkı veriyorlar. Bu süre kulüpten kulübe değişebilir.
4. Adım
Akşam ve gece geçişleri çalışan insanlar için harikadır ve akşamları çoğu kulüp çeşitli grup egzersizleri sunar. Genellikle, bu tür kulüp kartları, son derse kadar akşam saat dörtten beşe kadar kulübü ziyaret etme hakkı verir.
Adım 5
İsterseniz, çoğu kulüpte hafta sonları veya hafta içi için abonelik satın alabilirsiniz. Bu, hayatı ölçülen ve değişmeyen insanlar için harika bir seçenektir. Bir aydaki "aktif" gün sayısına bağlı olarak abonelik fiyatı değişebilir.
6. Adım
Bazı kulüplerde size sadece grup antrenmanına veya sadece spor salonuna gitme hakkı veren kartlar satın alabilirsiniz. Ancak bu uygulama daha az yaygın hale geliyor.
7. Adım
Genellikle bir abonelik, spor salonuna ve spor salonuna ziyareti, grup egzersizlerine katılmayı, kilitli dolap, havlu, gardırop, kasa ve interneti içerir.
8. Adım
Çoğu zaman, uzun süreli bir abonelik satın alırken, aylık ödeme yapmaktan daha ucuza mal olur. Birçok fitness merkezi, kulüp kartlarını rekabetçi fiyatlarla satın almanıza izin veren düzenli olarak promosyonlar düzenler.
