Hamilelik, bir kadının hayatında heyecan verici ve zor bir dönemdir. Annenin vücudu fetüsün ihtiyaçlarına göre yeniden yapılandırılır, kardiyovasküler ve genitoüriner sistemler üzerindeki yük artar. Şekil gözle görülür şekilde değişir. Özel iç çamaşırı, sağlığın istenen düzeyde korunmasına yardımcı olacak ve yuvarlak bir karın vurgulayacaktır.
Hamilelikte yağ bezleri ve dolaşım sistemi daha fazla çalıştığı için terleme ve ciltte kızarıklık riski artar. Bu nedenle hamile iç çamaşırları %60-80 oranında doğal nefes alabilen malzemelerden yapılmalıdır: örneğin pamuk. En popüler malzeme, yüksek teknolojiler kullanılarak yapılır - mikrofiber (İngiliz mikrofiber - mikrofiberden).
Her şeyden önce hamile bir kadın göğüslerini ve karnını desteklemeye dikkat etmelidir. Meme bezlerinin boyutu artar, meme uçları daha hassas hale gelir. Deri ve deri altı dokular gerilir.
Büyüyen göbek ile birlikte göğüs, omurgaya binen yükü arttırır. Çatlaklardan ve kas-iskelet sistemi problemlerinden kaçınmak için balensiz, geniş omuz askılı ve dikişsiz yapıya sahip özel elastik bir sütyen giyilmesi önerilir.
Birçok mağazada daha sonra beslemek için çıkarılabilir cepli sütyenler bulunur.
Çocuğu bekleme süresi için düşük belli külot ve tangaları unutmak gerekir. Hamile külotları doğal kumaşlardan yapılmıştır ve ön kısmı arkadan biraz daha yüksek olan özel bir kesime sahiptir. Soğuk havalarda, yumuşak elastik bantlı pantalon kullanarak hamile bir kadının hassas genitoüriner sistemini koruyabilirsiniz.
Bir destek kemeri, karın için destek sağlamaya yardımcı olacaktır. Doğum uzmanları ve jinekologlar tarafından yapılan araştırmalara göre, bandaj takmak doğumdan sonra uterusun sarkması veya sarkması riskini azaltır ve aynı zamanda erken doğum ve düşüklerin mükemmel bir şekilde önlenmesidir.
Hamileliğin normal seyrinde, bandaj 23 haftadan itibaren reçete edilir. Ancak doğum ilk değilse veya bazı sağlık sorunları varsa, doktor daha erken bir bandaj takmayı önerebilir. Bandajın boyutu ayrı ayrı seçilmelidir.
Kemer, göbeğe aşağıdan nazikçe oturmalı ve desteklemelidir, ancak hiçbir durumda sıkmamalıdır. Sırt üstü yatarken bandajı takmanız önerilir.
Çıplak bir vücuda bandaj takmamalısınız. Yüksek belli pamuklu külot satın alın veya bir gömlek / tişört üzerine bir kemer takın.
Omurga üzerindeki yükün yanı sıra hamilelik sırasında alt ekstremite damarları üzerindeki etkisi artar. Bacaklar şişebilir ve incinebilir, örümcek damarları ve bacaklarda ağırlık hissi ortaya çıkar.
Varisli damarları önlemek için hamile kadınların varis çorabı veya tayt giymeleri önerilir. Çorapların özel malzemesi, hafif bir ısınma etkisi sağlar ve baldır kaslarına maksimum baskı uygulayarak onları iyi durumda tutmalarını sağlar, kan akışını iyileştirir ve damarlardaki durgunluğu önler.
Endikasyonlara bağlı olarak, hamile kadınlar için çoraplar ve taytlar dört derece sıkıştırmaya sahiptir. İlk ikisinin önleyici etkisi var - hafif sıkıştırma. Üçüncü ve dördüncü derecelerde, dereceli (düzensiz) basınç kullanılır: farklı yönlerde kazanç-azalma-kazanç.
Bazı flebologlar, kadınların kompresyon çorabı ile doğum yapmasını önermektedir. İtme sırasında damarlar gergin olduğundan, çoraplar yükün azaltılmasına, damar duvarlarının gerilmesini ve yırtılmasını önlemenin yanı sıra alt ekstremitelerde kramp ve uyuşmaları önlemeye yardımcı olacaktır.
