Spor, modern bir kızın yaşam tarzının önemli bir bileşenidir. Ana şey, yapılacak doğru şeyi seçmek ve vücudunuzu geliştirmeye başlamaktır. Diğer birçok şeyde olduğu gibi bu konuda da astroloji yardımcı olacaktır. İşte burcunuzun özelliklerine göre hangi antrenmanı seçeceğiniz:
Koç: çapraz uyum
Bu spor birçokları için zordur, ancak herhangi bir başarıya sahip olan enerjik Koç için değil. CrossFit, enerjiyi doğru yöne yönlendirmenin ve ardından vücutta gevşeme ve güç hissetmenin harika bir yoludur.
Boğa: yüzme
Hızlı bir şekilde sonuç alabileceğiniz basit şeyleri seviyorsunuz. Ve havuzda yüzmekten daha kolay ve daha etkili ne olabilir? Ana şey tembellikle başa çıkmak ve en yakın spor merkezine abone olmaktır.
İkizler: koşmak
İkizler o kadar huzursuzdur ki, uzayda hareket içermeyen bir antrenman önermeleri zordur. Koşarak, vücut üzerinde büyük bir stres yaratabilecek, her şeyi düşünebilecek ve hatta yolda birkaç tanıdıkla tanışabileceksiniz.
Kanser: havada yoga
Nazik Kanserler için, ruhani ve sanatsal bir arayış, yani havada modaya uygun yoga uygundur. Duygusal dünyada işleri düzene sokmanın yanı sıra kaslarınızı çalıştırabileceksiniz.
Aslan: dans etmek
Kendinizi ifade etmek ve etrafınızdaki herkesi çıldırtmak için her fırsatı değerlendireceksiniz. Bu nedenle dans dersleri sizin için en iyisidir. Bu antrenmanla o kadar yaratıcı olabilirsiniz ki muhtemelen egzersiz yaptığınızı unutacaksınız.
Başak: Pilates
Özen ve hassasiyet gerektirdiği için bu antrenmandan keyif alacaksınız. Pilates, nefes alma ile koordine edilmesi gereken küçük hareketleri içerir. Zihinsel ve fiziksel gücün kullanılması Başak'ın ihtiyacı olan şeydir.
Terazi: vücut balesi
Vücut balesi, sofistike Terazi'nin kesinlikle seveceği en sofistike fitness şeklidir. İçinde bale adımları bir dizi sıradan egzersizle birleştirilir. Bu sadece güç değil, aynı zamanda plastisite de geliştirir.
Akrep: direk dansı
Utanmayın: cinselliğinizi asla gizleyemezsiniz. Sadece herkese bir direğe dans ederek çekicilikte bir başlangıç vermekle kalmayacak, aynı zamanda vücudunuzu da güçlendirebilirsiniz. Bunun basit bir egzersiz olduğunu düşünmeyin - çok fazla çalışma gerektirir ve kaslarda şiddetli ağrıya neden olur.
Yay: bisiklet
Muhtemelen havasız bir odada spor yapma olasılığı sizi pek cesaretlendirmez. Açık bir Yay çok fazla alana ihtiyaç duyar, bu nedenle bisiklete binmek en iyi seçimdir. Demir ata binin ve macera aramak için rüzgardan daha hızlı gidin.
Oğlak: kuvvet antrenmanı
Oğlaklar, örnek teşkil eden disiplinleri nedeniyle sporda iyidir ve eski moda ağırlık çalışması yapılacak en iyi şeydir. Her seferinde daha fazla ağırlık ekleyerek ve daha fazla tekrar yaparak kendinizle rekabet edebilirsiniz.
Kova: tenis veya badminton
Arkadaşlarınızla birkaç eğlenceli tenis maçından daha iyi ne olabilir? Bu eğlenceli bir aktivite ve sıkıcı bir antrenmana harika bir alternatif. Ana şey, yetenekli arkadaşlar bulmak ve mahkemeye gitmek!
Balık: yoga
Sadece bedeninizi geliştirmeyi değil, aynı zamanda iç dünyanız üzerinde çalışmayı da seviyorsunuz, bu yüzden yoga en iyi seçenek. Bu uygulamada rekabet yoktur, evde yoga yapılabilir ve en önemlisi kişinin kendisiyle uyum sağlamasına katkı sağlar.
