Bugün, ev sporları için birçok spor kompleksi modeli satışta. Küçük bir daireye yerleştirilebilecek kompakt bir kabuk setidir.
Spor kompleksleri farklıdır: çocuklar veya yetişkinler için tasarlanmıştır. Bu spor köşeleri hem boyut hem de ekipman bakımından farklılık gösterir. Örneğin, en ucuz DSK-1 modellerinden biri, menteşeli bir yatay çubuk, merdiven, halkalar, yamuk içerir. Kabuklar, özel cıvatalar kullanılarak bir duvara veya tavana sabitlenir. Bu spor köşesinin maliyeti 4 bin rubleyi geçmiyor.
Çocuklar için güç, el becerisi ve hareket koordinasyonunu geliştiren birkaç araç yeterliyse, yetişkinler için spor komplekslerinin gereksinimleri çok daha yüksektir. Evde zindelikte, yetkin bir yaklaşım önemlidir: yapılan egzersizler tüm kas gruplarına yük uygulamalıdır. Bu nedenle, kabuk kümesi bu koşulu sağlamalıdır.
Daire küçükse, bir çift egzersiz ekipmanı ve bir dizi dambıldan oluşan bir spor köşesi yapacaktır.
Tam teşekküllü egzersiz için sabit bir bisikletin yeterli olduğu görüşü yanlıştır. Bu ünitenin sistematik kullanımı ile kas grupları sadece alt gövdede gelişir. Kilo kaybı için çok etkilidir, ancak yine de az miktarda kalori yakar.
Kros kayağı simüle eden bir simülatördeki dersler daha etkilidir. Kullanırken tüm kas grupları işe dahil edilir. Bu ünitenin yetişkinler için eksiksiz bir spor köşe setinde bulunması, üreticinin ürününün tasarım çözümünü dikkatlice düşündüğünü gösterir.
Bir çocuk için bir spor köşesi seçenler, ucuz ama iyi donanımlı kompleks "Dikey P" ye dikkat edebilirler. Okul ve okul öncesi çocukların fiziksel gelişimi için tüm gereksinimler dikkate alınarak tasarlanmıştır. "Dikey" satır bir slayt ile tamamlanabilir. Ülkeye veya başka bir odaya kurulabileceğinden bu tasarımı görmezden gelmeyin.
"Dikey" serisinin çocuk spor köşesi, salıncaklar, halkalar, bir ip, bir ip merdiven, traversler, L şeklinde ve U şeklinde şekillerde yatay çubuklar içerir.
Birden fazla simülatör satın almak mümkün değilse, halter, atlama ipi ve göğüs genişletici yardımcı olacaktır. Tüm bu kabuklar ve araçlar, evde tam teşekküllü spor aktiviteleri gerçekleştirmenize izin verecektir.
Bir egzersiz makinesi seçmek acele etme zamanı değil. Her birinin özelliklerini değerlendirmeli ve en uygun olanı seçmelisiniz. Üreticinin markasının çoğu zaman ürünün kalitesini belirlediğinin farkında olmalısınız. Bu nedenle, tanınmış simülatör markalarına dikkat edilmesi önerilir. Ünitenin basit ve kullanımı kolay olması da önemlidir.
Kardiyo makineleri kilo kaybı, kas tonusu, kardiyovasküler uygunluk ve genel sağlık için tasarlanmıştır. Evde spor yapmak veya fitness yapmak isteyenler için bu tip egzersiz ekipmanlarının en kabul edilebilir olduğunu söyleyebiliriz. Bu oryantasyonun simülatörlerinden herhangi biri spor kompleksinin paketine dahilse, bu ekipmanı güvenle satın alabilirsiniz.
