Ekstrem sporlar çok sayıda insan arasında popüler hale geliyor. Hem gençler hem de heyecanlanmayı hayal eden yaşlılar buna katılıyor. Ancak her sporda olduğu gibi artıları ve eksileri vardır.
Ekstrem sporların artıları
Parkour oynamak, kaya tırmanışı yapmak, paraşütle atlama veya snowboard yapmak korkularınızı yenmenin harika bir yoludur. Base jumping'i ciddiye alırsanız, uçak korkusundan kesinlikle kurtulacaksınız ve yokuş aşağı kayak yaptıktan sonra herhangi bir roller coaster size çocukların cazibesi gibi görünecek.
Ekstrem sporlar yapmak özgüveni arttırır. Ayrıca adil seksten dikkat çekmenin harika bir yoludur. Hangi kız ekstrem bir motorcuyla çıkmayı reddeder ki? Ve genç paraşütçünün çok sayıda hevesli hayranı olması garantilidir. Ek olarak, ekstrem sporlar yaparken, eşsiz duygular ortaya çıkar ve bu, stresle mükemmel bir şekilde savaşmaya yardımcı olur. Buna herhangi bir fiziksel aktivite sırasında ortaya çıkan endorfin üretimini de ekleyin ve yetkililerden gelen herhangi bir dırdır sizi kızdıramaz veya gücendiremez.
Diğer bir artısı ise ekstrem sporların iyi bir fiziksel şekil gerektirmesidir, bu da vücudunuzun güçlü ve eğitimli olacağı anlamına gelir. Ayrıca, bu tür sporları yapmak, kalp çalışmasının hızlanmasına ve kardiyovasküler ve solunum sistemlerini eğiten solunum aktivitesinde artışa neden olur.
En popüler ekstrem sporlar arasında dağcılık, snowboard, paraşütle atlama, dalış, parkur, yol atlama ve sörf sayılabilir.
Ekstrem sporların eksileri
Ekstrem sporların en belirgin dezavantajı, yaşamı ve sağlığı tehdit etmesidir. Doğru teknik ve iyi ekipman bu riski en aza indirse de, kazalar düzenli olarak meydana gelir. Tüm vücut sistemlerinin aşırı stresi de eksi olarak kabul edilebilir.
Çok fazla egzersiz yapan sporcular sadece kasları ve bağları aşırı yüklemekle kalmaz, aynı zamanda kalbi de yıpratır. Sürekli adrenalin patlamaları da sağlığınız için pek iyi değil. Antrenmanınızı sınırlandırarak bu sonuçlardan kaçınabilirsiniz. Ancak ekstrem sporlar bağımlılığa benzer - bir kez denedikten sonra sürekli devam etmek istersiniz.
Bazen aşırı aktiviteler, kendi kendine saldırganlığın bir tezahürüdür - kendine zarar vermeyi amaçlayan faaliyetler. Bu fenomen zihinsel bozukluklar nedeniyle ortaya çıkar.
Dezavantajlar arasında, aşırıya kaçmış bir aşırılığın kendine özgü yaşam tarzı yer alır. Çoğu zaman, yalnızca benzer düşünen insanlar, sürekli yeni deneyimler arayışını, çılgın yaşam temposunu ve sporcunun düzenli riskli faaliyetlerini destekleyebilir. Aşırı aile genellikle bu spora karşı çıkar ve bu da çatışmalara yol açar.
Ekstrem sporların son fakat önemsiz olmayan dezavantajı yüksek maliyetidir. İyi ekipman pahalıdır. Ayrıca, bir sporcu, örneğin bir paraşütle atlarken belirli bir yüksekliğe tırmanmak veya iyi bir kayak merkezine seyahat etmek için ek fonlara ihtiyaç duyabilir.
