Başarılı bir yaşam, yalnızca cüzdandaki para miktarıyla değil, aynı zamanda bir kişinin gelişim düzeyiyle de karakterize edilir. İnsan gelişimi hem ruhsal hem de fiziksel anlamda tanımlanır. Fiziksel olarak gelişmek için spora gitmeniz gerekiyor, bunun için uygun yerlerden biri de spor salonu.
Kas yapısı, bir erkeğin sağlıklı vücudundaki faktörlerden biridir. Spor salonunda kaslarınızı mükemmel bir şekilde geliştirebilirsiniz. Çoğu zaman bir fikirde dururuz ama sonra yavaş yavaş çok yorulmaya başlarız, asıl anlamı kaybederiz. Bu genellikle spor salonunda olur. İnsanlar bir abonelik satın alıyor, çalışmaya hevesli, ideal vücutlarını zaten görüyorlar, ancak birkaç dersten sonra bunu unutuyorlar. Artık spor salonuna gitmek istemiyorsunuz, gitmemeniz için binlerce sebep var, hedefler yavaş yavaş unutuluyor. Spor salonuna gitmek için kendinizi nasıl motive etmeye çalışıyorsunuz?
Motivasyona yardımcı olacak ilk faktör finansaldır. Örneğin, harcanan para için üzülüyorsanız, açgözlülüğünüz üzerinde oynayabilirsiniz. Bir yıllık abonelik almaya değer, sonra bir veya iki ay içinde çıkmak isterseniz, harcanan paraya üzülürsünüz. Çok tutumlu insanlar, sadece zaten ödeme yaptıkları için spor salonuna gitmeye devam edecekler.
Ancak bazen yeterli ekonomik motivasyon yoktur. Başka bir yol da tartışmaktır. Anlaşmazlık sadece erkekler için değil, kadınlar için de motive edici bir faktör olabilir. Zaferinize, iradenize çok fazla inanmayan iyi bir arkadaşınız varsa, onunla istediğiniz sonucu elde edene kadar spor salonunda derslere gideceğinizi tartışmalısınız. Sadece arkadaşlarınızla değil, örneğin ruh eşinizle, akrabalarınızla, herhangi biriyle tartışabilirsiniz.
Ancak bu motivasyon bile yeterli olmayabilir. Doğru motivasyon yükünü almazsanız, acımasız bir şaka oynayabilir. Başka bir faktör kullanın - arkadaşlarınız. Arkadaşlarınızı sizinle spor salonuna davet edebilirsiniz, böylece çok sıkılmazsınız ve sağlıklı rekabet henüz kimseyi rahatsız etmedi. Arkadaşlarınız sizi daha çok çalışmaya motive edecek ve fiziksel gelişimde onları birinci olmak için geçmeye çalışacaksınız.
Motive etmenin başka bir yolu da büyük hedeftir. Diyelim ki çocukken kızların size ilgi göstermesi için güçlü ve atletik olmayı hayal ettiniz. Şimdi böyle bir hedef belirleyebilirsiniz, özellikle güzel bir bayana aşıksanız ve onu hayal kırıklığına uğratmamak için elinizden gelenin en iyisini yapmak istiyorsanız, bu sizin için bir teşvik olacaktır.
En güçlü motivasyon için bile, boks, spor konulu filmler izleyin, kendilerini sıfırdan güzel bir vücut haline getiren büyük sporcuların otobiyografilerini izleyin, neyse ki şimdi yüzlerce örnek var. Sizi bağlayan filmlerin o anlarını kafanızda gezin, kahramanların kaslarının tüm güzelliğini hatırlayın.
Ter kokusu, çeşitli afişler ve bir sürü anlaşılmaz demir parçası ile salonun son derece sıkıcı bir yer olduğunu düşünmeyin. Aslında, spor salonu, size çok şey öğretebilecek, hayata dair kendi görüşleri olan güçlü, iradeli, oldukça ilginç insanları bir araya getirir. Bu tür insanlar sağlıklı bir yaşam tarzını savunurlar, çok gelişmiş bir iradeleri ve özlemleri vardır ve bunlar tam olarak sizin de sahip olmanız gereken niteliklerdir. Bu insanlar boş eğlenceler, akılsızca televizyon oturarak vakit kaybetmezler. Bu tür insanlarla iletişim kurmak, sizi kazanma isteğine hazırlayacaktır.
Kendinizi aynı anda birkaç faktörle motive etmeniz önerilir, bu, tüm olumsuz düşüncelerden kurtularak hedefinize daha hızlı ve daha net bir şekilde ulaşmanızı sağlayacaktır. Cetvelin sandalyesine oturmak muhtemelen iyidir, ancak kazananı kendi içinde hissetmek çok daha güzel. Bu nedenle spor salonunda hedefinize gidin, burası kendinizle güreşmek için en iyi yerlerden biridir.
