Fitness endüstrisi durmuyor ve aktif bir yaşam tarzının hayranlarına giderek daha fazla yeni yön sunuyor. Bunlardan biri de Kangoo atlayışları.
Bu fitness alanı özel ayakkabılar - jumperlar gerektirir. Ayağa tam oturan, alt kısmında özel yastıklama platformu bulunan botlardır. Aerobik egzersiz yapacak kadar stabildir. Ve en önemlisi, özel yapı diz, kalça eklemleri ve omurga üzerindeki yükü önemli ölçüde azaltmaya ve eğitimin etkinliğini artırmaya yardımcı olur.
Aerobik zıplamak, normal koşu ayakkabılarından yüzde 25 daha fazla kalori yakar. Eğitimli kişiler için koreografi unsurları da dahil olmak üzere özel sınıflar düzenlenmektedir. Sıçramalarda kuvvet egzersizleri de yapılır, bu da dengenin korunmasına yardımcı olur, bu da derin kasların da dahil olduğu anlamına gelir. Ve bir ayakkabı yaklaşık bir buçuk kilo ağırlığında olduğundan, basın için egzersizler ek ağırlık olmadan yapılabilir. Harika botlarda sıradan bir koşu bile heyecan verici bir aktiviteye dönüşüyor.
Jumper'lardaki sınıflar özel eğitim gerektirmez ve pratikte herhangi bir kısıtlaması yoktur. Her derste becerilerinizi geliştirecek, kendinize daha fazla güvenecek ve daha zorlu egzersizler yapacaksınız. Ve elbette, canlılık, iyi bir ruh hali ve mükemmel bir fiziksel şekil yükü alacaksınız.
