Sürüş sırasında konfor, sağlık ve güvenlik, doğru kayak kıyafeti seçimine bağlıdır. Eski moda giyinmek, pamuklu iç çamaşırı ve yün kazak giymek, üşütme riskini taşır. Soğuk algınlığı veya boğaz ağrısı için birkaç günlük tedaviden sonra hoş bir kayak deneyimi yaşamanız pek olası değildir. Membran kumaştan ve yapağıdan yapılmış özel eşofmanlarda giyinmek daha iyidir.
Talimatlar
Aşama 1
Kayak kıyafetleri hafif, elastik ve katmanlı olmalıdır. İlk katman termal iç çamaşırıdır. Vücudu kuru tutmak için nemi dışarı atmak için tasarlanmıştır. İkinci katman bir polar kazaktır. Polar sizi sıcak tutar ve nemi giysinizin dış katmanına çeker. Üçüncü katman koruyucu bir işleve sahip olmalıdır: rüzgardan, nemden ve terden koruyun. İdeal olarak, bu kapüşonlu bir ceket ve membran kumaştan yapılmış pantolon veya tulumdur. Diğer sentetik kumaşlar satın alınabilir. Su geçirmez ve rüzgar geçirmez olmaları önemlidir. Kayak yaparken bir diğer önemli faktör dış giyimin kaymaz kumaşıdır. Kumaş kaygansa, düşme sırasında fren yapmanız zor olacaktır. Pantolonun kolları ve alt kısmı, kar yağmaması ve rüzgar esmemesi için lastikli olmalıdır. Ceketin alt kısmında, elastik bantlı bir iç kar koruyucu etek arzu edilir. Dirseklerde ve dizlerde ekstra pedler kabul edilir - takım elbise düşürüldüğünde aşınmaya karşı daha dayanıklı olacaktır. Kayakçılar karda kaybolmamak için parlak renklerde, yansıtıcı çizgili giyinmeyi tercih ediyor. Normal kayak gezileri için renk önemli değildir.
Adım 2
İyi yalıtıma sahip hakiki deri veya yüksek kaliteli sentetik malzemeden eldiven satın almanız önerilir. Giysilerinizin geri kalanı gibi onlar da sıcak, rahat ve su geçirmez olmalıdır. Başınıza sıkı oturan bir şapka, bacaklarınıza bacaklarda kıvrım oluşturmayan ve botun üzerinde biten elastik çoraplar giyin. Kayak mağazalarında dayanıklılığı ve ısı yalıtımı arttırılmış özel çoraplar satın alabilirsiniz.
Aşama 3
Botlar, kayak malzemelerinin en önemli parçasıdır. Ana kaliteleri rahatlık, ayakların büyüklüğüne uygunluktur. Kayak botları ve düz kayak botları farklıdır. Kayak botları ayrıca eğitim seviyesine göre değişir. Yeni başlayanlar için, düşük derecede sertliğe sahip botlar satın almanız ve "yürüme" işlevini değiştirmeniz önerilir. Anatomik bir taban ve iç taban gereklidir. Daha fazla konfor için tabanlık ayrıca satın alınabilir. Özel C tabanlık kendini kanıtlamıştır. Ayrıca bot-kayak bağlantısının kalitesine de dikkat edin.
