Spor stili
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Aşırı - bu konsept, adrenalini kanlarına sokmayı ve kendi sinirlerini gıdıklamayı sevenler için kulağa hoş geliyor. Snowboard, aşırı eğlenceyi organize etmek için en güvenli ve en uygun fiyatlı seçeneklerden biridir. Herhangi bir snowboardcu için, virajlarda ve dik yokuşlarda manevra kabiliyetini belirleyen, board'un uzunluğudur
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Buz patenleri basit ve gösterişsiz kış sporları ekipmanıdır. Ancak, onlar bile uygun bakım gerektirir. Uygun bakım eksikliği ve paten kullanmanın basit kurallarına kayıtsızlık, onları hızla kullanılamaz hale getirecektir. Aşağıdaki kurallara uyun ve patenleriniz size bir sezondan fazla dayansın
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Bilardoda sadece beceri önemli değildir. Yetkili bir oyuncu, envanteri doğru bir şekilde seçme yeteneğine de sahip olmalıdır. Ve bilardo oynarken ana araç elbette bir işarettir. Ancak, bir ipucu seçmek o kadar zor değil, bu davanın bazı püf noktalarına aşina olmak
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Kışın başlaması, soğuk hava ve buzlanma ile kendinizi düşmelerden ve dolayısıyla yaralanmalardan korumak çok önemlidir. Bu, kışın tırmanış ve dağcılık yapan sporcular ile olta balıkçıları ve avcılar için çok önemlidir. Ek olarak, atletik koşucular genellikle kaymayı önleyici pedlere ihtiyaç duyar
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Dambıllar, her yaştan ve her kökenden insan için uygun, çok yönlü, etkili, ucuz ve çok kullanışlı bir spor aletidir. Dambıllarla ilk antrenman yaptığınızda, yük ile egzersizlerin etkinliğini artırmak için onlarla nasıl düzgün bir şekilde başa çıkılacağına dair bazı kuralları dikkate almak gerekir
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Spor malzemeleri, fitness'ın önemli bir parçasıdır. Vücudun kaslarını daha iyi güçlendirmeye, dersleri daha çeşitli ve daha ilginç hale getirmeye yardımcı olur. Sağlık kısıtlaması olmayan herkes tarafından kullanılabilir. Talimatlar Aşama 1 Adım - zıplayabilir, dans edebilir, şınav çekebilir, üzerine basın
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Kışın bisiklet kullanılmaz, peki nerede tutabilirsiniz? Bisikletinizi uzun süre hareketsiz kalmaktan zarar görmemesi için nasıl saklayabilirsiniz? Bu sorular, sonbaharın sonunda birçok bisikletçiyi endişelendiriyor. Bisiklet kışın balkonda saklanır ve ilkbaharda mal sahibi, zincirdeki pasın nereden geldiğini, lastiklerin neden çatladığını ve havanın geçmesine izin verdiğini merak eder
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Futbol ekipmanlarının temeli geçtiğimiz yüzyılda çok az değişti. Endüstriyel teknolojilerin gelişmesiyle birlikte spor giyim de az çok modern malzemelerden geniş bir fiyat aralığı ile yapılmaktadır. Form için temel gereksinimler demokratiktir:
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Birçok bisiklet tutkunu, bisiklet eldiveni ihtiyacını unutarak özel kıyafetler, kasklar, gözlükler satın alır. Bu yaklaşım temelde yanlıştır, çünkü ek korumaya ihtiyaç duyan eller bu sporda önemli bir rol oynar. Neden bisiklet eldivenlerine ihtiyacınız var?
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Bisiklet gerçekten popüler bir ulaşım aracıdır. Hemen hemen herkes, genç ve yaşlı, nasıl sürüleceğini bilir. Ancak satın alırken birçok insanın makul bir sorusu var - hangi bisikleti seçmek daha iyi? Doğru bisiklet nasıl seçilir Gelecekteki sahibinin yaşını, boyunu, cinsiyetini ve beklenen çalışma koşullarını dikkate alarak bir bisiklet seçmeniz gerekir
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Genişletici, elastik bantlar veya metal yaylarla birbirine bağlanan iki kulptan oluşan bir spor ekipmanıdır. Esneklik, bu simülatörün ana özelliklerinden biri olarak kabul edilir. Kollar, bacaklar, omuzlar ve karın dahil olmak üzere birçok kas grubunu güçlendirmeye yardımcı olabilir
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Bir kruvazör bisikleti, park sokaklarında ve şehrin sokaklarında sürmek için mükemmeldir. Dinlenmek için yaratılan kruvazör, hafif, güvenilir ve konforlu olacak şekilde tasarlanmıştır. Yine de, bu çok yönlü özelliklere rağmen, bir tur bisikleti seçerken göz önünde bulundurulması gereken bir dizi önemli ayrıntı vardır
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
İnşaat kerestesi arasında, keresteden yapılmış evler özellikle popülerdir, çünkü bu malzeme çevre dostudur ve aynı zamanda mukavemet, strese karşı direnç ve ısı tasarrufu açısından mükemmel özelliklere sahiptir. Üç tür kereste vardır: doğal nem, profilli ve yapıştırılmış
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Çember, en uygun fiyatlı ev egzersiz ekipmanlarından biridir. Ancak herkes onu doğru kullanmayı, rotasyon sırasında sırtını zorlamayı ve bazı sağlık sorunları yaşamayı bilmiyor. Ancak doğru yapıldığında kasnak dar bir beli şekillendirmede oldukça etkilidir
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Beyzbol sopalarının yaratılış tarihi, bu oyunun Amerika Birleşik Devletleri'nde geniş dağılımına rağmen, kökleri tamamen farklı eyaletlerdedir. Bugün beyzbol sopası yapmak bir sanat ve sıkı iştir, kalite, şekil, ağırlık, boyut ve malzeme standartlarıdır
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Bisiklet hem şehirde dolaşmak hem de doğaya turistik geziler için kullanışlıdır. 6-7 bin ruble içinde basit ve iddiasız bir "iki tekerlekli arkadaş" satın alabilirsiniz, ancak böyle bir bisikletle uzun yolculuklara çıkabileceğinizi beklememelisiniz
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Hava her zaman açık hava sporlarına izin vermez. Spor salonu ziyaretleri bazen de iptal edilmelidir. Düzenli egzersizler için iyi bir seçenek, eviniz için spor malzemeleri satın almaktır. Genellikle seçim, her biri kendi özelliklerine sahip olan bir egzersiz bisikleti ve bir koşu bandı arasında yapılır
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Ağız koruyucu, çeşitli spor dallarında yaralanmalara karşı korumak için kullanılan dişler üzerinde özel bir peddir. Bu araç, sporcuyu sarsıntı, yumuşak doku kontüzyonu, çene kırığı vb. gibi birçok ciddi yaralanmadan korumanızı sağlar. Ağız koruyucuların seçimine çok dikkatli yaklaşılmalıdır
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Gittikçe daha fazla sayıda modern ergen ve yetişkinler, minyatür bir tahta ve kendi parmaklarını kullanarak çeşitli numaralar yapma tekniğini öğrenerek, klavyeye katılmaya başlıyor. Bununla birlikte, çoğu numara için, sadece bir klavye sizin için yeterli olmayacaktır - mağazadan çok para karşılığında satın alınabilecek özel bir rampada birçok numara gerçekleştirilir veya kendiniz yapabilirsiniz
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Ülkede bir spor köşesi donatmak hiç de zor değil. Kol ve bacak kaslarınızı çalıştırmak için yaz saatini kullanmak istiyorsanız, kendi ellerinizle küçük bir antrenör yapabilirsiniz. Makineyi yapmak birkaç gün alacak ama sonunda bahçede bir sağlıklı yaşam merkezi var
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Sabit sürücüler 80 telli bir kablo (IDE şerit kablosu) kullandığında, iki aygıtı atlama kablolarıyla "bağlı" bir şerit kablo üzerinde bağlayabilirsiniz. Tipik bir atlama teli, ikinci ve ek olanları takarken bir sabit sürücünün avantajını belirleyen bir atlama telidir
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Kayak kaskı seçimi önemli bir güvenlik ve sağlık sorunudur. Böyle bir kask, kafa travması olasılığını önemli ölçüde azaltır. Kask ne kadar iyi olursa, kayak veya snowboard yaparken kendinize ciddi zarar verme olasılığınız o kadar düşük olur
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Her kış giderek daha fazla insan snowboard yapmaya karar veriyor. Snowboard, canlı ve duygusal bir eğlencedir ve aynı zamanda en iyi kış sporlarından biridir. Acemi sporcular, satın alırken genellikle bir snowboard seçmeyi zor buluyorlar, kendileri için doğru tahta ve ekipmanı seçmek için hangi parametrelerin ve özelliklerin dikkate alınması gerektiğini bilmiyorlar
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Bilek genişletici küçük bir el eğitmenidir. Kavramanın gücünü artırmanıza izin verir ve ayrıca yaralanmalardan sonra ellerin daha hızlı iyileşmesini sağlar ve hareketliliklerini ve kan dolaşımını iyileştirir. Bilek genişletici seçerken nelere dikkat edilmelidir?
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Birçoğu patencilerin performanslarına hayran. Yine de bu sadece güzel bir dans değil, aynı zamanda yüksek teknik ve oldukça karmaşık spor adımları. Bu nedenle, artistik patinaj, birçok Rus'un favori sporu haline geldi. Çocukluktan itibaren profesyonel olarak artistik patinaj yapmaya başlarsanız, bir amatör bunu her zaman hobisi haline getirebilir
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Yaz, açık hava sporları için en iyi zamandır. Eğer bir bisikletiniz varsa ve onu sürmeyi seviyorsanız, parklarda iyi vakit geçirmeniz garanti, ancak bu harika aracı henüz almadıysanız acele edin. Talimatlar Aşama 1 Bisiklet seçerken anahtar olacak parametreleri belirleyin
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Bisiklet uzun zamandır evrensel bir kentsel ulaşım aracı haline geldi, ancak çoğu yürüyüşe çıkmak, demir bir arkadaşını yanlarına alıyor. Yürüyüşte bisiklet elbette harikadır, ancak bazen onu taşımak zor olabilir. Bu, taşıyıcıların her birinin kendi, bazen çelişkili fikirlerine sahip olduğu büyük boy bagajdır
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Bugün özel mağazalarda çok çeşitli bot modelleriyle karşılaşabilirsiniz, böyle bir çeşitlilik sadece deneyimsiz bir kişiyi şaşırtacaktır. Birçok insan futbol ayakkabısı alırken sadece kendi sezgilerine güvenir. Bu yaklaşım daha sonra yaralanmalara ve çeşitli yaralara yol açacaktır
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Karlı yamaçlarda snowboard yapmak size çok keyifli anlar yaşatabilir. Ancak bazı baş döndürücü numaralar yaptıktan sonra, en sevdiğiniz tahtanın lake kapağında gözle görülür bir ayrılma olduğunu fark edebilirsiniz. Yakınlarda bir atölye yoksa, spor ekipmanını kendiniz başarıyla onarabilirsiniz
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Fingerboarding eğlenceli bir hobidir ve özellikle çeşitli numaralar için bir parmak parkınız varsa, sonsuza kadar uygulanabilir. Bir parmak parkı satın almak gerekli değildir - fiyatlar yüksektir ve malzeme iş için her zaman başarılı değildir
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Snowboard - geniş bir monoski üzerinde karla kaplı bir yamaçta binmek. Bazen bu ekstrem spor, düşmeler olmadan tamamlanmaz. Ayrıca, ne yeni gelenler ne de onurlu gaziler onlara karşı sigortalı değildir - pistteki durumlar farklı olabilir. Genellikle, kayak yapmanın temellerini öğrenirken, yeni başlayanlar, snowboardun nasıl kırılmayacağı korkusuyla engellenir, çünkü hızlar oldukça önemli olabilir ve serbest stil hileleri yaparken, tahtaya yeterince yüksek yüksekliklerden inmeni
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Yakıt maliyeti gerektirmemesi, şehirde hızlı hareket etmeye yardımcı olması, trafik sıkışıklığını aşması ve park yeri aramak için fazla zaman harcamaması nedeniyle bisikletler giderek daha popüler bir ulaşım aracı haline geliyor. Ayrıca dilerseniz çok uygun fiyata bisiklet satın alabilirsiniz
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Kayak bağlamalarınız bozuksa, yardım edebilirsiniz. Sadece yenilerini satın almanız gerekiyor, ancak montajları kurmak için çok para alacaklar. Kayak bağlantılarını kendi elinizle takmak daha kolay olacaktır. Bu gerekli Kayak yapma
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Birkaç yıl önce bisiklet çocuklar arasında popülerken, şimdi giderek daha fazla çocuk scooter'ı seçiyor. Daha yakın zamanlarda, elektrikli scooterlar ortaya çıktı - çocuklar için rahat, güvenilir ve güvenli bir ulaşım. Ancak bu tür bir tekniğin mümkün olduğunca uzun süre hizmet etmesi için ebeveynlerin seçimine sorumlu bir şekilde yaklaşması gerekir
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Boks zayıflar için değildir. Bu sporun kökenleri yumruk dövüşlerinin moda olduğu günlerdedir. Daha sonra güreşçiler eldiven aldı ve hobi profesyonel sporlara dönüştü. Ancak tiyatroda her şey bir askı ile başlarsa, o zaman boksta - doğru el bandajı ile
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Buz pateni, favori bir kış (ve kapalı paten pistlerinin ortaya çıkmasıyla - sadece kış değil) eğlencesidir. Buz pateni, kişinin kendi vücudunun büyük kontrolünü, koordinasyonunu öğretir ve kasların çoğunu ciddi şekilde yükler. Buz pateni pistine gitmek, işi zevkle birleştirmenin en iyi yoludur
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Son on yılda, Rusya'daki bisikletlerin popülaritesi önemli ölçüde arttı. Bu, her şeyden önce, sıkışık yollarda bir arabaya kıyasla bir bisikletin daha fazla manevra kabiliyetinden kaynaklanmaktadır. Talep artışına bağlı olarak arz da arttı. Rusya pazarı kelimenin tam anlamıyla her türlü ve modeldeki bisikletlerle boğulmuş durumda
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Snowboard, çok sayıda insan tarafından kullanılabilen çok kullanışlı ve popüler bir spor, eğlence ve dinlenmedir. Çoğu benzer sporda olduğu gibi, snowboard da büyük ölçüde doğru donanıma ve donanıma, ayrıca bunların kurulumuna ve uygunluğuna bağlıdır
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Snowboard'a başladığınızda karşınıza çıkan ilk board'u satın almak yeterli değildir - tüm boardlar farklıdır ve yüksek seviyede snowboard öğrenmek istiyorsanız boyunuza uygun bir snowboard bulmanız gerekir. Size uygun olan snowboard boyutunu belirlemenin çeşitli yolları vardır ve bu yazıda size bunlardan birkaçını anlatacağız
Son düzenleme: 2025-01-24 17:01
Kayak bağlamaları çeşitlerine göre yumuşak, yarı sert ve sert olmak üzere üçe ayrılır. İlk iki tip, kayakları doğru ve hızlı bir şekilde kontrol etmenize izin vermedikleri için zamanımızda pratik olarak kullanılmamaktadır. Mevcut bağlamalar, kayak botlarını sıkıca yerinde tutan sert metal cihazlardır