Spor stili

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

17 Eylül'de Toronto'da başlayacak olan 2016 Buz Hokeyi Dünya Kupası'nda İsveç milli takımı, turnuvanın ana favorilerinden biri. Bu tesadüf değil, çünkü bu ekibin bileşimi birinci sınıf ustalar tarafından temsil ediliyor. Son yıllarda, İsveçli buz hokeyi oyuncuları dünyanın önde gelen buz hokeyi liginde büyük saygı gördü

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Haziran ayındaki olağanüstü denizaşırı hokey savaşları sona erdi. Bir sonraki Lord Stanley Kupası çekilişi bitti. Rusya saatiyle 13 Haziran 2016 gecesi, hokey hayranları dünyanın en prestijli hokey kulübü kupasının yeni sahiplerinin isimlerini öğrendi

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Mükemmelliğin sınırı yoktur ve her sporcu bunu bilir. Paten kaymada iyi olsanız bile, özellikle frenleme ve güvenliğiniz söz konusu olduğunda profesyonellerin tavsiyeleri sizin için faydalı olacaktır. Patenlerde fren yapmanın birkaç yolu vardır - bir ayak veya her ikisi

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

En popüler Sovyet spor şarkılarından biri, "Gerçek adamlar hokey oynar" sözleriyle "Bir korkak hokey oynamaz" idi ve olmaya devam ediyor. Ancak bir hokey oyuncusu olmak ve hatta hakkında şiirler ve şarkılar yazacakları biri olmak çok kolay değil

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

2012 Buz Hokeyi Dünya Şampiyonası 4-20 Mayıs tarihleri arasında Helsinki ve Stockholm'de düzenlendi. Toplamda 16 takımın yer aldığı 64 maç oynandı. Şampiyonada birincilik Rusya Federasyonu, ikinci - Slovakya ve üçüncü - Çek Cumhuriyeti tarafından alındı

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Hokey, gezegendeki en popüler oyunlardan biridir. Nedeni bu sporun gösterisidir. Yüksek hızlar, virtüöz sopa ve disk kontrolü, rakiplerin buz üzerinde, bazen büyük kanlı savaşlara dönüşen dinamik dövüşleri. Bunların hepsi gösterinin unsurları

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Birkaç çeşit hokey vardır, ancak en popüleri neredeyse tüm dünyada bilinen bir spor oyunu haline gelen buz hokeyi. Buz hokeyi müsabakaları, futbol müsabakaları kadar seyirci çeker. Hokeyin ortaya çıkış tarihinin hala birçok çelişki içermesi paradoksaldır

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Ana IIHF buz hokeyi turnuvası Dünya Şampiyonasıdır. Gezegenin şampiyonaları her yıl düzenlenmektedir. Her milli takım turnuvayı onurlu bir şekilde sürdürmek için çabalıyor ve mümkünse tüm yerli yıldızlarını davet ediyor ve seyirciler Dünya Kupası'nın başlangıç düdüğünü dört gözle bekliyor

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Stanley Kupası Finali, Ulusal Hokey Ligi sezonunda bir dizi çekiliştir ve ardından gıpta edilen kupanın galibi belirlenir. İki şampiyon takım birbirine karşı savaştı: New Jersey Devils ve Los Angeles Kings. Newark'taki Stanley Cup playofflarının ilk maçında, Los Angeles Kings rakiplerini 1-2 yendi

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

2011/2012 sezonunun sonunda Ulusal Hokey Ligi oyunculara bireysel ödüller verdi. Sezonun en iyi keskin nişancıları, golcüleri ve en değerli oyuncuları hak ettikleri ödüllerini aldılar. Bireysel Art Ross Trophy ödülü, gol + pas sistemine göre normal sezonda en çok sayı atan oyuncuya verilir

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

2012 Buz Hokeyi Dünya Şampiyonası 4-20 Mayıs tarihleri arasında gerçekleşti. Oyunlar iki komşu ülkede yapıldı: Finlandiya ve İsveç, daha doğrusu başkentlerinde - Helsinki ve Stockholm. 16 milli takım iki gruba ayrıldı: Helsinki'deki Hartwall Arena'nın buzunda ön aşama maçları oynayan Rappu N ve Globe Arena'da ön aşama oynayan Grup S (Rus milli takımı dahil)

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

2012 yılında, Buz Hokeyi Dünya Şampiyonası sırasıyla Finlandiya ve İsveç'te aynı anda yapıldı, maçlar Stockholm ve Helsinki'de oynandı. Bu turnuva, amansız bir mücadelede altın madalya kazanmayı başaran Rus milli takımı için şanstı. Talimatlar Aşama 1 Turnuvanın maskotu "

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

2008 yılında, kurucuları dünyanın en büyük ve en güçlü hokey ligi olan Kuzey Amerika NHL ile hemen rekabet etmeye karar veren Moskova'da bir spor organizasyonu ortaya çıktı. Neredeyse aynı şekilde adlandırdılar - KHL, Kıta Hokey Ligi. NHL'de olduğu gibi iki düzineden fazla katılımcı takım, maç takvimini hazırlayıp yayınladıktan sonra ana ödül olan Gagarin Kupası için oynamaya başladıkları konferanslara ve bölümlere ayrıldı

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

2019 Buz Hokeyi Dünya Şampiyonası'nın açılış maçlarında üç galibiyetin ardından, Bratislava grubunun ön aşamasının dördüncü turunda Rus milli takımına İtalyan milli takımı karşı çıktı. Toplantı başlamadan önce, Ruslar koşulsuz favoriler olarak kabul edildi, çünkü Rusya ve İtalya'daki hokey seviyesi önemli ölçüde farklı

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Her yıl Mayıs ayında dünyanın en iyi takımlarını bir araya getiren Dünya Buz Hokeyi Şampiyonası düzenlenmektedir. Ancak, katılan takımların bileşimi her zaman bu sporun en güçlü temsilcilerinden oluşmaz. Bunun nedeni, birçok hokey oyuncusunun NHL Şampiyonası ve Stanley Kupası playofflarında yer almasıdır

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

10 Mayıs'ta Rus milli takımı 2019 Buz Hokeyi Dünya Şampiyonası'nda yolculuğuna başladı.Rusların grup aşamasındaki ilk rakibi Norveç milli takımı oldu. Karşılaşma Slovakya'nın başkenti Bratislava'da oynandı. Rus milli takımı, beklendiği gibi, Norveç takımına karşı maça aktif olarak başladı

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

12 Mayıs'ta Rus milli buz hokeyi takımı Slovakya'daki Dünya Şampiyonası grup aşamasında ikinci maçını oynadı. Ilya Vorobyov'un koğuşlarına, dünya hokey liderleriyle yapılan maçlarda uzlaşmazlıkları ile tanınan Avusturyalı hokey oyuncuları karşı çıktı

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

13 Mayıs 2019'da Slovakya'daki Buz Hokeyi Dünya Şampiyonası'nda Rus milli takımı ilk kez ilk 6'dan bir rakiple karşılaştı. Grup aşamasının üçüncü turunda Ruslar, turnuvadaki ilk iki maçını kazanan ve İsveç ve Norveç takımlarını mağlup eden Çek milli takımı ile mücadele etmek zorunda kaldı

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Alexander Gusev, defans oyuncusu olarak oynayan ve neredeyse tüm oyun kariyerini bir kulüpte - CSKA'da geçiren ünlü bir Sovyet hokey oyuncusu. Biyografisi ve ana spor başarıları hakkında ilginç olan nedir? Alexander Gusev, Olimpiyat Oyunlarına ve Dünya Hokey Şampiyonasına defalarca katılan ve bu turnuvaların galibi olan bir hokey oyuncusu

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Birçok hokey hayranı, NHL oyunlarında buza atılan balıkları görebilirdi, peki bu fenomen nedir? Sıradan holiganlık mı yoksa gelenek mi? Yeni başlayanlar için, tüm balıkların geleneksel buza atma için uygun olmadığı belirtilmelidir

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Samvel Mnatsyan, Omsk'tan 29 yaşında bir Rus hokey oyuncusu. Avangard, Neftekhimik, Amiral gibi kulüplerde Continental Hockey League'de oynadı. Ligdeki en iyi güç savunucularından biri. Mayıs 2018'de oyuncu Sibirya'ya taşındı, ancak iki ay sonra onkoloji ile hastaneye kaldırıldı

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

SKA, St. Petersburg'dan bir Rus hokey kulübüdür. 1946 yılında kurulmuştur. Lokomotiv, Yaroslavl'dan bir Rus hokey kulübüdür. 1959 yılında kurulmuştur. Mart ayında iki kulüp Gagarin Cup playoff'larında buz üzerinde buluşacak. 13, 15, 17, 19 Mart tarihlerinde SKA ve Lokomotiv hokey takımları arasında maçlar oynanacak

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Kreatin Takviyeleri - Kreatin bazlı spor takviyeleri. Birçok sporda, özellikle tüm formlarında dayanıklılık ile ilişkili olanlar olmak üzere yoğun yüklerin etkinliğini artırmak için kullanılırlar. Hayvanlarda ve insanlarda kreatin, hücrelerde yüksek miktarda ATP arzının sağlanmasından ve ayrıca ATP'nin bu enerjinin depolandığı yerlerden ihtiyaç duyulan yerlere aktarılmasından sorumludur

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Hamilelik, bir kadının hayatında özel bir dönemdir, bebek beklentisiyle kendini farklı hissetmeye başladığı ve birçok yasakla karşı karşıya kaldığı bir dönemdir. Bir pozisyonda olan birçok kadın kendilerine "Bisiklete binmek uygun mu?"

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Birçok insan formda kalmaya çalışır. Bugün bunu başarmanın birçok yolu var, herkes kendileri için en erişilebilir, etkili ve eğlenceli olanı seçer. En etkili yöntemler listesinde sabit bir bisiklet üzerinde egzersiz yapmak son sırada değildir

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Yumruklara yapılan şınav, bazı kişilerin düşüncesinin aksine, yumruğun doğru pozisyonunu şekillendirmek, önkol kaslarını ve elin tendonlarını güçlendirmek ve vuruş yüzeyinin sertliğini arttırmak için son derece faydalıdır. metakarpal kemikler

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Büyük pazı erkeklerde her zaman bir güç göstergesi olarak kabul edilmiştir. Birçok sporcu için en yaygın ve favori egzersiz, pazı için bir halter veya dambıl kaldırmaktır. Tüm yeni başlayanlar, spor salonuna gelir gelmez bunu yapmaya başlar

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Savaşmak çoğu sorunu çözmenin yolu değildir. Ancak giderek daha fazla erkek ve kadın, bu çalkantılı dönemde kendilerini ve sevdiklerini nasıl koruyacaklarını öğrenmek istiyor. Savaşmak için doğru yaklaşım Her şeyden önce, kısa sürede savaşmayı öğrenmenin imkansız olduğunu anlamalısınız

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Gerçek bir boksör olmak için çocukluktan itibaren spor yapmalısınız. Yüzüğe girme arzusu yetişkinlikte ortaya çıktıysa, "armut" ile eldiven satın alabilir ve darbeyi kendiniz uygulayabilirsiniz. O zaman bireysel bir antrenör aramanız gerekecek

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Eğer bir dövüş sanatı, hayatında en az bir kez zor bir anda sana yardım ediyorsa, zaten onun için zamanını boşa harcamışsın demektir. Kendini savunma becerileri önemli ve faydalıdır, ancak bunları öğrenirken, belirli bir dövüş sanatını seçmenin zor sorusu her zaman ortaya çıkar

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Karatedeki ustalık derecesi, kemerler ve çıraklık dereceleri "kyu" ile gösterilir. En yüksek - siyah kuşak alan bir kişi, yüksek lisans derecesi - dans almak için sınavları geçerek de gelişebilir. Bu tür sınavlar, kata kompleksleri gerçekleştirmeyi ve birkaç düzine fikir tartışması yapmayı içerir

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Birçok ebeveyn, çocuklarını kaç yaşında karate bölümüne kaydettirebilecekleri ile ilgilenmektedir. Erken yaşta karate yapmak tehlikeli değil mi? Ve bir genç olarak başlamak için çok geç değil mi? Uygulamaya başlamak için kaç yaşında 3 yaşında karate yapmaya başlayabilirsiniz

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Sadece sahilde etkili bir şekilde yürümek için değil, aynı zamanda sırt ve omurgayı sağlıklı tutmak için orta derecede pompalanmış kollara ve güzel kaslara ihtiyaç vardır. Egzersizlere günde bir saatten fazla harcamadan, kolların kaslarını hızla artırabilir ve omuriliği evde güçlendirebilirsiniz

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Göğüs ve sırt kaslarını pompalamak için düzenli ve yeterince yoğun egzersizler yapmak gerekir. Ancak istenen sonucu elde etmek için spor salonuna gidip orada pahalı bir üyelik satın almanıza gerek yok. Ayrıca evde egzersiz yapabilirsiniz. Talimatlar Aşama 1 Yatay bir çubukla sırt kaslarınızı çalıştırmaya başlayın

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Bel ve karın bölgesinde lokalize olan yağ, figürün parametrelerini çok bozar ve çok fazla kilo varsa, bunun sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Karın bölgesindeki yağ birikintilerini oldukça hızlı bir şekilde almak mümkündür, ancak bu ancak entegre bir yaklaşımla mümkündür

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Birçok kadın, figürün kenarlarındaki yağ birikintileri sorunu hakkında endişe duyuyor. Bu estetik kusuru düzeltmek, karın eğik kaslarına düzenli güç yüklenmesine yardımcı olacaktır. Haftada en az 4 kez antrenman yapın, ardından yanların nasıl daha mükemmel bir şekil almaya başladığını fark edeceksiniz

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Omuz kaslarını çalıştırırken aynı zamanda kol kaslarını da çalıştırmak gerekir. Ek olarak, tam olarak ne istediğinize önceden karar vermelisiniz: kasları daha belirgin hale getirmek veya kütlelerini artırmak. Sadece eğitim programı buna bağlı olmayacak, aynı zamanda diyete de bağlı olacaktır

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Bir erkeğin büyük elleri, gücünün bir göstergesidir. Gerçekliğimizin gerçeklerinde, birçok insanın formda kalmak için spor salonuna gitmek için yeterli zamanı yoktur. Ancak bunu evde halter satın alarak yapabilirsiniz, bu da çok zaman ve para tasarrufu sağlayacaktır

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Antrenman sırasında enerji kaybetmemek ve sürekli formda hissetmek için doğru ve dengeli beslenmeyi izlemeniz gerekir. Unutmayın: kas hacmi, dayanıklılık ve dolayısıyla sonuç diyete bağlıdır. Talimatlar Aşama 1 Belirli bir yemeği yemenin önemini öğrenin

Son düzenleme: 2025-01-24 17:01

Artistik patinaj gibi bir spor, güzel bir figürün oluşturulmasına ve hareketlerin mükemmel koordinasyonuna katkıda bulunur. Bu nedenle, bu ders hem çocuklar hem de yetişkinler için ilginç olabilir. Kalkınan bir patenci olmak için Moskova'da birçok fırsat var