Spor ve fitness hakkında her şey - sporcuların biyografilerinden eğitim programlarına

2025-06-01 07:06

Futbolseverler, 2015–2016 Şampiyonlar Ligi çeyrek final kura çekiminin yapılacağı gün olan 18 Mart'ı heyecanla beklediler.Standart prosedür, yarı final katılımcılarını belirleyecek dört maç belirledi. UEFA Şampiyonlar Ligi 2015-2016 sezonunun ilk çeyrek finalleri 5 Nisan'da oynanacak

2025-06-01 07:06

Normal vücut ağırlığını belirleme sorunu, özellikle bir kişi sağlığına önem verdiğinde, her zaman önemlidir. Sonuçta, normdan bir yönde veya diğerinde sapma, vücudun herhangi bir işlevinin ihlal edildiğini ve bunun sonucunda çeşitli hastalıkların gelişimini ve alevlenmesini gösterir

2025-06-01 07:06

Hareket ve düzenli egzersiz insan vücudunu güçlendirir, vücudu zinde hale getirir ve genel sağlık üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Ana şey, doğru teknik ve sık sık aşırı yüklenme olmamasıdır. Bu, "Beloyar" omurgası için eklem nöro-ortopedik jimnastiği içerir

2025-06-01 07:06

Herkes bilir ki spor sağlıktır ve sağlık elbette ömrü uzatır. Ancak ne yazık ki, hemen hemen herkes için kelimeler korkutucu geliyor: doğru beslenme, egzersiz, yıkıcı alışkanlıkların reddi. Sonuçta, bu gerçekten böyle! Yine de hiçbir şey yapmamak, kanepede uzanmak ve tembellikle sadakatle arkadaş olmak çok basittir

2025-06-01 07:06

Hula hoop, belinizi, kalçalarınızı ve kalçalarınızı inceltmek için harika bir araçtır. Bugün, farklı fiziksel eğitime sahip insanlar için bir çember satın alabilirsiniz: masaj elemanları olan ve olmayan, dönüş sayısını ve yakılan kalorileri sayan yerleşik bir bilgisayar ile

Brezilya'da düzenlenen Dünya Kupası'nda sekizinci maç gününün en çok beklenen karşılaşması Uruguay ve İngiltere milli takımları arasındaki maçtı. Bu seçkin takımların yanı sıra Kolombiya, Fildişi Sahili, Japonya ve Yunanistan milli takımları 19 Haziran'da Brezilya'da stadyum sahalarına girdi

14 Haziran'da Brezilya'daki Dünya Kupası'nda C dörtlüsünün ilk turu sona erdi. Kolombiyalılardan sonra Iuvaryalılar ve Japonlar savaşa girdi. İlk turun ikinci maçı yaklaşık 46.000 seyirci kapasiteli Arena Pernambuco'da Recife'de gerçekleşti

Brezilya'daki Dünya Kupası'ndaki beşinci maç günü birkaç heyecan verici maç sundu. El Salvador, Curitiba ve Natal şehirlerinde Almanlar, Portekizliler, Nijeryalılar, İranlılar, Ganalılar ve Amerikalılar ilk maçlarını oynadılar. Maç günü Almanya'nın forveti Müller için ilk golsüz beraberlik ve hattrick yaptı

2014 FIFA Dünya Kupası'nın ikinci maç günü taraftarlara çok farklı duygular yaşattı. Natal, El Salvador ve Cuiaba şehirlerinde toplam 11 golün atıldığı üç Dünya Kupası maçı yapıldı. Dünya Kupası'nda ikinci maç gününün ilk maçı, Meksika ve Kamerun milli takımları arasındaki karşılaşmaydı

30 Haziran'da FIFA Dünya Kupası 1/8 finalinin beşinci maçı Brezilya'nın başkentinde gerçekleşti. Fransa ve Nijerya milli takımları, Garrinchi onuruna statta karşı karşıya geldi. Fransa ve Nijerya'dan iki takımda Avrupalılar favori gibi görünüyordu

20 Haziran'da Brezilya'daki Dünya Kupası'nda E Grubu'nda ikinci tur maçları yapıldı. Günün son maçı Honduras ve Ekvador milli takımları arasında bir karşılaşmaydı. Her iki takımın da playofflara yükselme mücadelesini sürdürmek için bir galibiyete ihtiyacı vardı

22 Haziran'da, Brezilya'daki futbol dünya şampiyonasının ikinci turunun bir parçası olarak Quartet N'de, gruptaki Rus milli takımının rakipleri bir araya geldi. Güney Kore ve Cezayir milli takımları Porto Alegre'deki stadyumun sahasına girdi

23 Haziran'da, Futbol Dünya Kupası'nın ev sahibi grup aşamasında son maçlarını oynadı. Kamerun milli takımı, Brezilya'nın başkentindeki ulusal stadyumdaki pentacamp'ların rakibi oldu. Brezilya milli takımı maçın ilk dakikalarından itibaren rakiplerine hızlı bir tempo sundu

Ünlü İtalyan uzman Fabio Capello, Rus milli futbol takımının yeni teknik direktörü olacak. Capello, Euro 2012 başlamadan emekli olduğunu açıklayan Hollandalı Dick Advocaat'ın yerini alacak. “Capello, sonuç veren en iyi koçtur. Dünyada bu kadar çok akıl hocası yok,”diyor Spartak Moskova genel müdürü Valery Karpin, yeni bir teknik direktör seçimi hakkında yorum yaptı

23 Haziran'da Sao Paulo'daki stadyumda B grubu üçüncü tur maçı yapıldı.Futbol dünya şampiyonasının bir sonraki toplantısında Hollanda ve Şili milli takımları arasındaki mücadele seyircilere sunuldu. İlk iki maçı her iki takım da kazanırken, Quartet B'de birinciliğin kaderi, incelenen toplantıda belirlendi

19 Haziran'da Natal şehri, Dünya Kupası'nın bir sonraki C Grubu maçına ev sahipliği yaptı. İkinci turda Japonya ve Yunanistan takımları karşı karşıya geldi. Her iki takım da Brezilya'daki Dünya Kupası'ndaki ilk maçında kaybetti, bu nedenle ikinci tur maçı her takım için çok önemliydi

Eski dünyanın en iyi on altı futbol takımı için 2012 Avrupa Şampiyonası finaline hazırlanmanın en önemli aşaması geldi - başlamasına sadece iki hafta kaldı. Bu süre zarfında, Rus takımının üç hazırlık maçı var, bunlardan ilki - Uruguay milli takımı ile - 25 Mayıs'ta Moskova'da gerçekleşti

Brezilya'daki FIFA Dünya Kupası yavaş yavaş ivme kazanıyor. Birçok taraftar, Dünya Kupası'nın ikinci turunun sansasyonsuz olmayan ilginç ve ilgi çekici maçlarına tanık oldu. Brezilya'daki dünya futbol şampiyonasında ikinci turun maçlarındaki ana sansasyon, İtalya ve Kosta Rika milli takımları arasındaki toplantının nihai sonucu olarak adlandırılabilir

19 Haziran'da, büyük Brezilyalı forvet Garrinchi'nin onuruna stadyumda, FIFA Dünya Kupası'nda C Grubu ikinci turunun maçı gerçekleşti. Kolombiya ve Fildişi Sahili milli takımları Brezilya'nın başkentinde karşı karşıya geldi. Her iki takım da ilk maçlarda zafer kazandı, bu nedenle kişisel karşılaşmaları C Grubu'ndaki yerlerin nihai dağılımı açısından çok ilgi çekici ve önemliydi

24 Haziran'da Brezilya'daki dünya futbol şampiyonasında Yunanistan - Fildişi Sahili maçında, Quartet S. Africans takımlarının turnuvadaki mücadeleye devam etmesi için playoff aşamasına ikinci biletin kaderine karar verildi, bir beraberlik ayarlandı ve Avrupalıların sadece bir zafere ihtiyacı vardı

Rus futbolunun birçok taraftarı için, Brezilya'daki Dünya Kupası'ndaki belirleyici maç, Rusya ve Cezayir takımı arasındaki oyundu. Toplantı 26 Haziran'da Curitiba şehrinde gerçekleşti. Capello'nun milli takımının playofflarda devam etmesi için bir galibiyete ihtiyacı vardı

Final maçından önce, Bosnalılar FIFA Dünya Kupası playofflarında savaşmaya devam etme şanslarını kaybettiler. Ancak Avrupalılar turnuvada en az bir maç kazanmayı planlıyorlardı. Onlar için son rakip, F Grubu'ndaki üçüncü tur maçından önce, zafer durumunda, futbol dünya şampiyonasının playoff aşamasında mücadeleye devam etme teorik şansına sahip olan İran takımıydı

Almanya futbol takımı en son 20 yıl önce İngiltere'de düzenlenen UEFA EURO 1996'da kıta şampiyonasını kazanmıştı. Yirmi yıl sonra, Almanlar dünya şampiyonu oldular, ancak Avrupa şampiyonasını tekrar muzaffer bir şekilde bitiremediler. 2016 yılında, Alman milli takımı yine kıtanın ana futbol turnuvasını kazandığını iddia eden mükemmel bir kadro kurdu

2016 yılında milli takımların katılımıyla iki büyük futbol turnuvası planlanmaktadır. Yaz aylarında taraftarlar, UEFA EURO 2016'daki futbol savaşlarından daha fazlasının keyfini çıkarabilecekler. Haziran ayının başında Amerika Futbol Kupası ABD'de başlıyor

Mayıs, Rusya Futbol Şampiyonası'nın ülke tarihindeki en uzun sezonunun son ayı. "Sonbahar-ilkbahar" sistemine geçilmesi nedeniyle bir buçuk yıl sürmüş ve günümüz futbolseverlerinin bir daha hayatlarında göremeyecekleri bir seyir izlemiştir